对长牙齿好食物(吃什么有利于长牙齿)
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发表时间：2022-05-27 18:15
张琇纶网友提问：
对长牙齿好食物
优质答案：
一、茶。茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。其中，乌龙茶和绿茶含氟量最高，具有消鸩杀菌的功效，减少口腔中造成蛀牙的变形链球菌具有固齿的作用。
二、香菇。香菇中所含的香菇多醣体可以抑制口腔细菌制造牙菌斑。
三、芹菜。粗纤维的食品可以回掉一部分牙齿上的食品残渣，之外费劲咀嚼能够刺激分泌唾液，平衡口腔中的酸碱值。
四、苹果。吃水果对牙齿也是有帮助的，苹果的时候可以帮助牙齿互相的进行清洁。
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