秋季吃什么补身体好一些(秋季吃什么最补)
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发表时间：2022-05-27 18:59
刘萱俐网友提问：
秋季吃什么补身体好一些
优质答案：
一、秋季天气比较干燥，燥热比较重。平时饮食要吃一些偏冷的食品，能够起到清热滋阴，凉血泻火的作用，如绿豆，苦瓜，冬瓜西瓜，白菜，香蕉，茄子，海带，莴笋，黑鱼，芦荟等，但是不宜过量，否则的话会伤及阳气引起脾胃虚的症状。
二、同时要坚持体育锻炼，进步身体素质，增强机体免疫力。若是肺燥比较重，出现咳喘等症状，可以到中医科通过看闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，可以配合中医特色疗法，针灸，推拿，穴位贴服等。病情较重者可以通过中西医结合治疗，甚至住院治疗。
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