补气血食物(补气血食补方法有哪些)
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发表时间：2022-05-27 18:25
蔡孟劭网友提问：
补气血食物
优质答案：
一、假如需要补血，则需要多吃桂圆肉、大枣、枸杞、阿胶等具有补血作用的食品；还可以适当吃鸡血、鸭血、猪血等动物的血液补血。此外在中医上以为肝躲血，还可以多吃猪肝、鸭肝、鹅肝等动物的肝脏进行补血。
二、从现代医学的角度分析，假如是由于缺铁性贫血所致，多吃菠菜、木耳、香菇等铁元素含量丰富的食品，在医生的指导下使用硫酸亚铁、低分子右旋糖酐铁等铁剂积极治疗。
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