茯苓吃法介绍(茯苓最简单吃法)

黄志佩网友提问：

茯苓吃法介绍

优质答案：

一、泡着喝

茯苓粉是不溶于水的，不管怎么泡都是泡不开的，所以一般都是将它用来煮粥，不然就是煮一下，再放蜂蜜。

二、白茯苓粥

将白茯苓粉与粳米一起煮粥，具有祛斑增白和润泽皮肤的作用，想要皮肤好的朋友可以试试哦。

三、茯苓糊

碗里倒进少量水加进一小勺茯苓粉拌匀，继续加粉搅拌，倒进热锅里，期间不断搅拌，直到透明状就关火，加进糖、或是蜂蜜调匀就可以食用了。

四、枣泥茯苓糕

预备茯苓粉100g、粘米粉75g、糯米粉50g、枣泥馅200g、细砂糖40g、水100ml。将茯苓粉、糯米粉、粘米粉和糖倒进碗中拌匀，分次加进水，用手搓成蓬松的糕粉，过筛两次，枣泥馅擀成的圆，将一半糕粉放进模具中，抹平表面，放进擀好的枣泥片，倒进剩下的糕粉抹平，盖上湿纱布，放进蒸笼，开锅后，大火蒸30-40分钟，熟透即可。

五、茯苓膏

预备：茯苓粉100克、鲜牛奶50克，蜂蜜。

做法：把茯苓粉和牛奶用搅拌机搅成泥糊。把它们倒进沙锅，用大火烧开，稍微冷却以后，再加进适量的蜂蜜即可。

以上就是茯苓,枣泥,蜂蜜的相关信息资料了，希望能帮到您。