冬瓜番茄汤热量

阅读：0 来源：发表时间：2023-04-28 06:32作者：黄晓军

今天给各位分享冬瓜汁热量的知识，其中也会对冬瓜番茄汤热量进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、蚕丝真丝丝巾怎么洗?

2、暖手宝里面的液体弄到衣服上怎么办？

3、冬瓜的做法

蚕丝真丝丝巾怎么洗?

蚕丝丝巾怎样洗最好？怎么保养？

用丝毛净洗后，阴凉处晾干。收纳时要将收纳的抽屉或袋子里放上干燥剂以方发霉，白色的要用保鲜锡纸包起来，以方氧化变黄。虽然很多丝巾的洗涤表示上都说明，最好以干洗方式处理，但如果洗涤方式正确的话，大部分丝巾可以在家自己水洗。要领是选用适合丝巾质料的洗涤剂，以及适宜的水温，事先确认是否会有退色情形，再小心依照以下方式处理：

（1）选用不含荧光剂的中性洗涤剂．

（2）以20摄氏度左右的温水洗涤。清洗水保持一定温度，先将洗涤剂完全溶解于20摄氏度左右的温水中备用。

（3）务必先做褪水测试。将丝巾边缘或不显眼处沾少许水，然后以白色毛巾按压。如果有些许褪色现象，千万避免水洗。

（4）摺叠后迅速漂洗。将丝巾整齐摺叠，然后用手固定摺叠处，迅速放入水中，来回摇晃漂洗表面尘垢。

（5）以摺叠状态拧乾，摊开后再度漂洗。将丝巾折成八分之一大小，轻轻拧干。然后再换干净温水，重复步骤（4）两遍。

（6）以柔软剂处理。为防止静电及增加弹性，可使用衣物专用柔软剂，做最后一次温水漂洗、拧干。

（7）摊开丝巾以毛巾卷住。将丝巾摊开，平铺在毛巾上，沿边缘卷起呈圆筒状，以充分吸干水分。

（8）放在通风良好处阴干。去除水分后，将丝巾完全摊开，挂在衣架上，置放于室内无阳光处阴干（由于丝绸布料曝晒在阳光下易褪色，要特别注意）。如何整烫丝巾

整烫丝巾时，最好在丝巾洗涤干净以后，或在水洗后处于半干半溼的状态来整烫也不错。丝巾需中温热烫，将丝巾反面朝上，自四分之一处慢慢横向整烫。注意不要压烫到边缘隆起的缝线处。在整烫时，需从中心部分横向移动熨斗，然后将上下位置移动，再以同样的方式进行；先整烫内侧，再整烫边缘，若边缘为浮突滚镶状，只需整烫内侧部分，不必压烫突起部分。整烫结束后最好将丝巾垂挂一会儿，等热气完全散开后再收藏。

如何收藏丝巾

收藏处避免溼气过重及光线照射是最基本的丝巾收藏常识。另外，收藏时最好小心折叠，不要产生褶皱，并且留意不要让丝巾直接接触到防虫剂。

丝质丝巾可用挂长裤的专用衣架收纳，先将丝巾夹在一块布里再悬挂，如此即可避免褶皱产生。褶皱材质丝巾最好卷成松弛的圆柱状，收藏在透气性佳的圆形盒子，千万不要用衣架悬挂。

大尺寸丝巾可以直接以披挂方式，先折成三角形在披挂在衣架上，即可防止褶皱产生，此方式可连续重叠两三条丝巾也没问题。

真丝围巾怎么洗

我就是卖真丝服饰的！真丝是不能用碱性伐涤剂、肥皂、洗衣粉或其它去污剂来洗，更加不能使用消毒液；建议你在清水里加点白醋泡一下，应该还可以恢复柔顺！

再教你真丝复白方法：将变黄的真丝衣服泡在干净的淘米水里，每天换一次水，三天后黄色就可褪掉。如果有黄色汗渍，可用冬瓜汁洗去。

如何清洗与保养蚕丝丝巾

清洗丝巾有手洗，放在阴凉的地方自然晾干。收藏处避免溼气过重及光线照射。另外，收藏时最好小心折叠，不要产生褶皱，并且留意不要让丝巾直接接触到防虫剂。

真丝面料的优缺点，真丝怎么洗

真丝面料的优缺点

优点：

1、舒适。由于真丝面料由蚕丝组成，而蚕丝是蛋白质纤维组成的，其具有与人体良好的生物相容性，具有光滑的表面相结合，对人体 *** 是所有类型的纤维其摩擦系数是最低的，只有7.4%。因此，当我们的娇嫩的皮肤和丝绸想遇到时就会有独特的柔软，根据人体的曲线，所以能安全又体贴的我们的每一寸皮肤。

2、吸放溼性。富集丝的氨基(- CHNH)号码纤维蛋白，氨基(- NH2)等亲水基团，也由于其多孔性，易于水的分布，所以它可以吸收空气中的水分或水供应，并保持一点点水。在正常温度下，它可以帮助皮肤保持一定水分，不使皮肤过于干燥，夏天的衣服，又是汗水和抑制体内热量迅速散发，让人感觉很凉爽。正是这种性能让真丝更适合于与人体皮肤直接接触，这样我们可以使用其做为服装，不仅美观而且舒适。

3、真丝丝绸不仅有一个很好的散热性能，也有良好的绝缘性。它在它的多孔结构纤维隔热。在丝纤维，有很多很细的纤维。因此，固体38%的蚕丝外观实际上是空心的，其中有一个很大的差距，防止空气的热量分布，使丝绸具有很好的保温。

4、耐热吸音，防尘。真丝丝绸面料有较大的孔隙率，具有良好的吸音，这也是为什么，除了服装的生产，同时也为如真丝地毯室内装修时，挂毯，窗帘，墙纸等装饰用丝绸制成室设置，不仅可以使房子的灰尘减少，也能保持其安静的房间。由于蚕丝具有吸溼，放溼性能和防潮性能，吸气阻力和孔隙度，可以调节温度，同时也可以将有害气体，粉尘，微生物吸掉。此外，真丝也是比较耐热的纤维。它被加热到100℃，只有5-8%的脆弱，是人造丝热变化的4至5倍的高水平。真丝燃烧温度300〜400℃，是一种阻燃纤维，需燃烧合成温度在200〜2600C，即易燃，易融化。因此，作为室内装饰的原料丝纤维不仅可以起到隔音，防尘，热效应和特点是阻燃。

5、抗紫外线。丝蛋白中的色氨酸，酪氨酸能吸收紫外线，以丝具有良好的抗紫外线。紫外线辐射对人体皮肤是十分有害的。当然，真丝在吸收紫外线光的，其发生化学变化，所以，在太阳的照射下，丝绸容易变黄。

6、真丝面料还具有优良的染料性能，用酸性、中性、直接、活性、阳离子、还原、可溶性还原、不溶性偶氮染料等都能上染。但是真丝在碱性介质中容易受损，所以一般以酸性染料为主，辅以中性、直接、活性染料。

真丝面料的优缺点

缺点：

丝绸的养护丝绸中的织锦缎、古香缎、大花软缎、乔其绒、金丝绒、漳绒、妆花缎、金宝地以及轻薄的纱、绡、色织塔夫丝绸等，都不能洗涤而只能干洗。所以会稍微比较麻烦。并且能够洗涤的丝绸织物，在洗涤时还要结合其各自特点，使用不同的洗涤方法。

真丝面料的洗涤和保养

洗涤：真丝服饰属蛋白性娇嫩保健纤维织造而成，洗涤不宜在粗糙物品揉擦和用洗衣机洗涤，应将衣物浸入冷清水中5——10分钟，用专用真丝洗涤剂合成低泡洗衣粉或中性肥皂轻揉轻搓，(假如是洗涤丝巾这类小件织物,那么用好一点是洗发水同样可以)，涂色真丝服饰在清水中反复漂洗即可。

晾晒：真丝服饰洗涤后不宜日晒，更不宜用干燥机热烘，一般应放在阴凉通风处晾干。因为太阳中的紫外线容易使真丝织物泛黄、褪色、老化。所以真丝服饰洗涤后不宜绞扭去水，应轻轻抖开，反面向外摊晾，晾至七成干再熨烫或抖平。

熨烫：真丝服饰的抗皱性能较化纤物稍差，故有“不皱不是真丝绸”之说。衣物洗涤后如起皱、需要熨烫才挺括、飘逸、美观。熨烫时将衣物晾至七成干再均匀地雾喷清水，待3—5分钟再烫，熨烫温度应控制在150°C以下。熨斗不宜直接按触绸面，以免产生极光。

保养：......

洗绸缎丝巾怎么洗

绸缎丝巾有条件的最好送干洗店干洗。如自行洗涤须注意：因蚕丝是一种蛋白纤维，不耐碱，故用中性洗涤剂手洗，温度控制在30度以下，以防止丝绸褪色、泛黄、变色、光泽黯淡。丝巾洗净后，放入加有几滴醋的水中浸泡几分钟，可使丝巾色泽鲜亮，洗后不拧乾，应在阴处摊开晾干。若是绉巾洗水后请拧绞后打结晾晒，不能熨烫、不能摊平晾晒。

桑蚕丝围巾怎么洗

首先，桑蚕丝围巾绝对不能机洗。手洗时也不能大力揉搓，而要采用按泡、轻揉的方式洗涤，非常温柔的手洗，不要长时间浸泡。

其次，桑蚕丝围巾不适宜用洗衣粉、肥皂清洗，这样会使衣物发黄，变硬。可以用专门的丝毛清洁剂，也可以用性质温和的中性洗衣液清洗，用优质的洗发水、沐浴露清洗也是可以的。

桑蚕丝围巾不能直接用手拧干水分，大量水分要用手按压出来。桑蚕丝衣物也不能直接在阳光下暴晒，要阴干。不用的时候最好是套上纸袋挂起来。

另外，桑蚕丝围巾容易起皱，需要不时地熨烫。熨烫时，一定要使用熨斗低温档，使用过高的温度会伤害桑蚕丝的纤维。

真丝围巾水洗后很皱怎么办

隔布蒸汽熨烫

gucci桑蚕丝围巾的洗涤方法

在水中兑入三分之二纸杯量的--丽可淋--，把桑蚕丝围巾浸泡5分钟，然后用手轻压，这时脏水就会出来，脏水出得少，就漂洗一次，脏水出得多，漂洗2-3次。然后轻轻拧干脱水，最后置通风阴凉处，自然阴干。

所有的羊绒羊毛皮革真丝桑蚕丝狐狸毛兔毛衣物在洗涤的时候需要的洗涤剂不是中性洗涤剂，而含有专门胶原蛋白质成分的洗涤剂（它是化妆品保溼剂的主要成分）。一般手洗是最适合不过的了，

对衣物损伤度极小。在最短的时间内用含有保溼成分且泡沫少的洗涤剂来洗涤是最好的。不起泡沫的衣物洗涤剂在不久的将来会普及的，它会减少漂洗次数，不破坏环境对衣物也起到保护作用。

蚕丝围巾洗硬了怎么办

您好！丝毛洗涤剂可以更加呵护丝毛类织物的材质与颜色，如果想达到更好的柔顺效果，需要使用柔顺剂。清洗前请先查看丝巾上的洗涤标签，若需干洗，建议送到专业的干洗店清洗，若可水洗，可参考以下内容进行清洗和保养：

1、有些可以水洗，洗前先在冷水中浸泡10分钟左右，浸泡时间不宜过长。冷水或温水洗涤，不宜长时间浸泡；轻柔捏洗，切忌大力搓洗。机洗时选择轻档。深颜色一般易掉色；

2、不耐碱，应选用中性不含酶或丝绸专用洗涤剂；

3、不可使用含氯助洗剂浸泡，可用含氧助洗剂去色渍；

4、采用挤压洗，忌拧绞，挤压除水，悬挂阴干或折半悬挂阴乾，勿阳光下暴晒，不宜烘干；

5、要使用柔顺剂维护柔软手感和抗静电。

6、真丝衣物宜悬挂存放，存放衣物的箱、柜要保持清洁、干燥，尽量密封好，防止灰尘污染，不要洒除臭剂或香水，不要放置樟脑丸。

7、若想要减少丝巾清洗后产生的皱褶。熨烫时将丝巾晾至七八成干再均匀地雾喷清水，待3－5分钟再烫，熨烫温度应控制在130。

桑蚕丝丝巾怎么保存

您可以参考这个

桑蚕丝面料知识

蚕丝（包括桑蚕丝、柞蚕丝、木薯蚕丝等）是一种蛋白质纤维，它含有丝氨酸、赖氨酸、天门氨酸、谷氨酸、苏氨酸、组氨酸、酪氨酸、色氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸和胱氨酸等十八种氨基酸。由于这些氨基酸的分子结构上大多含有亲水性的基团，因此蚕丝具有良好的吸溼性和抗静电性。蚕丝的蛋白质和人体皮肤的化学组成近似，所以与皮肤接触时感觉柔软舒适，无异物感。此外，蚕丝纤维中的色氨酸和酪氨酸能吸收紫外线，可防止皮肤遭受过多的紫线侵袭。

蚕丝，是熟蚕结茧时分泌丝液凝固而成的连续长纤维，也称“天然丝”。它与羊毛一样，是人类最早利用的动物纤维之一，根据食物的不同，又分桑蚕、柞蚕、木薯蚕、樟蚕、柳蚕和天蚕等。从单个蚕茧抽得的丝条称为茧丝，它由两根单纤维借丝胶粘合包覆而成。将几个蚕茧的茧丝抽出，借丝胶粘合包裹而成的丝条，有桑蚕丝（也称生丝）与柞蚕丝之分，统称为蚕丝。除去丝胶的蚕丝，叫做精炼丝。以它们为原料，就可用织机加工成各类品种的织物了。

蚕丝纤维由两根呈三角形或半椭圆形的丝素外包丝胶组成，横截面呈椭圆形。蚕丝纤维为蛋白质纤维，丝胶和丝素是其主要组成部分，其中丝素约占3/4，丝胶约占1/4。丝胶和丝素由18种氨基酸组成，约含97%的纯蛋白质。丝胶是水溶性较好的的球状蛋白质，将蚕丝溶解于热水中脱胶精练，就是利用了丝胶的这一特性。由于丝胶和丝素的氨基酸组成不同，丝素为纤蛋白，丝胶为球蛋白。桑蚕所吐之丝全长可达1000米以上。

以桑蚕丝为原料，将若干根茧丝抱合胶着缫制而成的长丝，又称真丝。机器缫制的丝称为厂丝，白茧缫的丝称为白厂丝。用简易机械和工艺，以次茧为原料缫制的丝称为土丝。经精练脱胶后的丝，称为熟丝。而未精练的丝，则叫作生丝。由于桑蚕丝从栽桑养蚕至缫丝织绸的生产过程中未受到污染，因此是世界推崇的绿色产品。又因其为蛋白质纤维，属多孔性物质，透气性好，吸溼性极佳，而被世人誉为“纤维皇后”。

桑蚕丝不仅是丝绸织造最主要的原料，而且还可用于制成人造血管。蚕丝与人体的角质和胶原同为蛋白质，结构十分相近，因此，具有极好的人体生物相容性。桑蚕丝人造血管在体内不会引起过敏或致癌作用，还可以与活体血肉相连，长成与真血管一样的外壁和内膜。我国早在1957年就开始研制桑蚕丝人造血管，并试用于临床。目前已能生产各种类型的人造血管。

产品特性

天然纤维－－桑蚕丝素有“纤维皇后”美誉，具有飘逸滑爽、轻柔透气、高雅华丽、色彩鲜艳、光彩夺目、吸溼性，透气性优良和良好悬垂性等优良特性，同时，桑蚕丝含有丝蛋白、丝肽、氨基酸等多种利于人体肌肤的成份，经科学论证，真丝针织服装还具有护肤保健、预防皮肤过敏瘙痒之功效。

缺点：

耐光、耐水、耐碱性差，色牢度较差，日晒易泛黄，遇水膨胀变粗；强度较低，经常洗涤易失去天然的光泽，遇碱易溶解。

洗涤：

水温30℃以下，中性洗涤剂，随浸随洗，不可浸泡，不可机洗，只可轻轻揉洗，不可氯漂，在阴凉处通风处晾乾，不可拧乾，针织类只可平摊晾干。

护理：

避光摺叠存放，注意防蛀。

暖手宝里面的液体弄到衣服上怎么办？

暖宝宝贴发热以后使用以后撕下来时候破损撒出大量黑粉沾染衣服上，由于暖贴发热里面的那些黑粉，粉末主要是铁粉、碳粉、食盐等等，与空气的氧发生反应会释放热量。如果弄到衣服上了，顶多会留下黑色的印记，多搓洗几次就能清洗干净了，不用担心。衣服干的时候，用手洗专用洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后（可轻轻搓洗），加入洗衣液常规洗涤即可。

如果还有印记，可以在污渍上撒上15％的乙酸溶液（或15％的酒石酸溶液），或将污渍的部分在溶液中浸泡约一天，然后用清水将其冲洗掉。

您也可以使用10％柠檬酸溶液浸泡生锈的区域，然后将其浸泡在浓盐水中，第二天将其擦拭，然后冲洗干净。

将维生素C片压成粉末后，撒在浸湿的衣服上的锈迹上。将其完全浸透后，用力擦洗几次也可以清除。

冬瓜的做法

冬瓜是夏季人们最为喜好的一种蔬菜。可是，我们应该怎么做才好吃有营养呢?其实做法有好几种呢，冬瓜不仅含有丰富的多种维生素而且可以降火是一种很好的蔬菜喔。大家不妨也吃吃它吧，大家是不是觉得怎么做才好吃呢，以下是我精心整理的冬瓜的做法大全，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

一、海米冬瓜

原料：冬瓜、海米

调料：植物油、葱花、姜末、水淀粉、料酒、盐、味精

做法：

1、将冬瓜去皮、瓤及子，洗净后切片，用少许盐腌制5分钟左右，沥去渗出的水备用

2、锅中倒入油烧热，葱花、姜末爆锅

3、加水1汤勺、料酒、盐和海米，烧开后放入冬瓜片，旺火开后改中火焖烧，待冬瓜入味后，加味精，淋入水淀粉勾芡即可

二、红烧冬瓜

原料：冬瓜、香菇

调料：姜、蒜、葱段、花椒粒、小尖椒、酱油、淀粉、料酒、鸡精

做法：

1、香菇洗净待用，冬瓜洗净去皮切长方大块，在靠皮的一面打上小方块刀花，把冬瓜划过方格的一面抹上少许淀粉备用

2、起炒锅，放少许油烧热，冬瓜入内炒至半熟，起锅

3、锅里再放少许油，下花椒粒、姜末、蒜末爆锅，再下冬瓜略炒，放入香菇，倒入酱油、少许料酒、尖椒、半碗清水，盖上锅盖焖至冬瓜熟透，用淀粉勾芡收汁，下葱段、鸡精调味起锅即可

三、冬瓜炖排骨

原料：冬瓜、排骨

调料：姜、大料、盐、胡椒粉、味精各适量

做法：

1、冬瓜去皮切块，将排骨放在开水锅中烫5分钟，捞出用清水洗去血沫

2、将排骨、姜、大料和适量清水，上旺火烧沸

3、改用小火炖约60分钟，放入冬瓜再炖约10分钟，捞出姜块、大料，加盐、胡椒粉，再炖10分钟，加味精起锅即可

四、金沙冬瓜条

原料：冬瓜400克

辅料：熟咸蛋黄80克

调料：花椒3克、葱姜末各5克、红辣椒10克、芝麻10克、淀粉40克、吉士粉40克、精盐3克、料酒、食用油适量

做法：

1、冬瓜切成条后加精盐

2、将淀粉和吉士粉拌匀成混合粉

3、熟咸蛋黄压碎，芝麻炒熟

4、将冬瓜条均匀蘸好混合粉下六成热油中炸至熟时捞出，待油温回升到七成热时复炸至外壳香脆且色泽金黄时捞起5、锅中加少许油烧热后加入红辣椒、花椒、葱姜末及咸蛋黄末煸炒，下冬瓜条，烹料酒，翻炒均匀后装盘，撒上熟芝麻即成

五、干贝煨冬瓜

原料：冬瓜400克、干贝适量

调料：精盐、白糖、黄酒、淀粉

做法：

1、将干贝泡软、上锅蒸熟后撕成丝

2、冬瓜切3公分长的条，放在油锅中煸炒，加入干贝丝和水、精盐、白糖、黄酒，片刻后用淀粉勾芡即可

六、荷叶冬瓜汤

原料：鲜冬瓜500克

辅料：荷叶1张

调料：盐少许

做法：

1、将荷叶洗净，撕成碎片

2、冬瓜洗净，去蒂把，切成片

3、将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中，加清水适量共煮成汤，烧沸后拣去荷叶，加盐调味即成

七、羊肉冬瓜汤

原料：羊肉150克、净冬瓜150克

调料：精盐、味精、花椒水、绍酒、胡椒粉、葱丝、姜丝、香菜、猪清油、肉汤

做法：

1、把羊肉切成小薄片。冬瓜去皮去籽切成长方薄片，用开水烫一下，香菜切成八分长的段

2、勺内放入肉汤，冬瓜，加精盐，花椒水，绍酒，味精，胡椒粉，汤开时把羊肉，葱丝，姜丝，香菜放入勺内，再烧开，加猪清油少许，立即出勺盛在碗内即成。

说了这么多大家知道了不，应该都知道了吧。很简单的呀!只要是个有心的人，带着他的热诚来学都会的，实在不行你们也可以去餐馆或者饭店去吃喔。冬瓜对人体是有很大的帮助呀，它也是一种美食只要我们想吃我们就动动手做做吧，只要你肯学都是可行的，加油吧，朋友们，相信自己，我能行的喔!

拓展

红烧冬瓜的做法大全

冬瓜是我们生活中常见的一种蔬菜。富含蛋白质、糖、粗纤维、灰分、钙、铁、胡萝卜素、磷、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养元素。吃法也有很多。中医认为，经常食用冬瓜可有效地稳定血压，并且经过现代的医学研究也证实，在冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜，并有很高的食用价值。

冬瓜营养成分

每100克烹制后的冬瓜，水分占96%，含蛋白质0.5克和碳水化合物2.9克。冬瓜含有多种维生素和微量元素，可调节人体代谢平衡。冬瓜有利尿、消肿、养胃生津的作用，也有抗衰老和润泽肌肤的作用，还有清热化痰的疗效。

冬瓜含有矿物质和维生素，热量极低;冬瓜子含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不饱和脂肪酸、油酸等成分。

冬瓜功效

1.冬瓜具有清热解毒的功效，适用于中暑、暑热烦闷、消渴、泻痢、痔漏、发背欲死等症。

2.冬瓜具有利水消肿的功效，适用于妊娠水肿、肝硬化腹腔积液、急慢性肾炎等症。

3.冬瓜具有清热消痰的功效，适用于肺热咳嗽、咳痰黄稠、颈部慢性淋巴腺炎、淋巴结核、小儿燥热咳嗽、百日咳、老年慢性支气管炎偏燥热者等症。

4.冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的治疗作用。可作为此类患者的常用食品之一。

做法一：

材料：冬瓜500克，红尖椒5克，辣椒25克，盐3克，味精2克，葱段10克，

生抽2毫升，蚝油3毫升，老抽、水淀粉各适量，食用油适量

做法：

洗好的冬瓜切厚快，再切成小块

辣椒先切段，再切开两半去籽，再切成小块

葱白切1.5cm小段，葱花约1cm

方法：

一、锅中注入约1200毫升清水，烧热

二、倒入冬瓜，煮约5分钟至7成熟

三、捞出煮好的冬瓜，装入盘中备用

四、原汤装一小碗备用

五、热锅注油，倒入葱段，姜片，蒜末爆香

六、倒入冬瓜，翻炒遍

七、倒入辣椒、红尖椒快速炒匀

八、加入盐、味精、生抽、蚝油全部炒匀

九、再加入少许清水

十、小火焖煮1分钟至软要

十一、快速翻炒，将炒熟的冬瓜装盘

十二、给装盘的冬瓜撒上葱花

十三、锅中汤汁留用，倒入准备的原汤并烧开

十四、加入老抽，搅拌片刻

十五、倒入料酒增加香味

十六、加入水淀粉调均匀，制成芡汁

十七、把芡汁浇在冬瓜上即可

做法二：

材料

冬瓜500g，大葱1段，姜1小块，料酒10ml，蚝油10ml，白糖10g，鸡精少许，盐少许

做法

1.大葱切小段，姜切片备用

2.冬瓜洗干净，用圆形水果勺将冬瓜挖出一个个的球形

3.锅中放少许油，放入白糖

4.小火将白糖炒化

5.待冒小泡泡后放入冬瓜球翻炒上色

6.放入料酒、蚝油、葱段、姜片、加入清水盖上锅盖用小火煮约5分钟

7.见汤汁浓稠后，撒上少许葱末即可出锅

做法三：

材料：

冬瓜，香菇，青红椒

做法：

1.冬瓜去皮，切成4－5厘米的方块，在上面打十字花刀，香菇和辣椒都切粒；

2.坐锅烧油将冬瓜小心煎香；

3.将冬瓜移点空间出来下香菇辣椒粒炒出味，撒盐；

4.加水淹过冬瓜，喷酱油，大火烧开转中火煨，盖锅盖；

5.等汁快收干时加蚝油，鸡精再撒葱花就OK了！

小诀窍

应该加肉末的，冰箱里来不及解冻，你如果要学着做的话记得加上，那样味道会更加赞滴～

排骨冬瓜汤的做法

排骨冬瓜味道清淡，利于清热，是夏日的美味汤品。排骨冬瓜汤主要原料是排骨、冬瓜。猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，为女人较好地补充钙质。冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。

虽说排骨冬瓜汤一般人都可以放心饮用，但其通利之功效较强，因此体质瘦弱者不宜常服此汤，孕妇也要谨慎食用。下面我们来学一下排骨冬瓜汤的做法。

排骨冬瓜汤的做法：

原料：冬瓜400克，排骨200克，生姜1块，干贝丁100克，香油1小匙，精盐2小匙，味精1小匙

做法：

1、排骨洗干净斩成小块，放入沸水中焯一下去腥味和血水，捞出，沥干水分。

2、生姜洗净拍松。

3、冬瓜去皮切厚片。

4、砂锅中放入清水，加入排骨、干贝丁、生姜，用大火烧开后，用小火煲40分钟，待排骨熟透后加入冬瓜片，再炖约20分钟。

5、冬瓜煮熟后，加入精盐、味精、香油即可。

海米冬瓜汤的做法

海米冬瓜汤是浙江省传统的汉族名菜，属于浙菜系。冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，是孕妇水肿的消肿佳品；海米是钙的较好来源。在孕晚期，准妈妈可多吃冬瓜和海米，既可去除孕期水肿，又可补充钙质。那么如此营养丰富又可口的海米冬瓜汤怎么做呢？

海米冬瓜汤的做法：

主料：冬瓜适量，调料海米适量，葱适量，姜适量，大料一粒，香油适量，香菜适量

做法：

1、海米、葱、姜、大料一粒。

2、冬瓜去皮去籽，切片。

3、芝麻酱一小勺，用水泄成麻酱汁，加适量盐、鸡精调味。

4、砂锅放适量水，将冬瓜及海米、葱、姜、大料放入，大火烧开转小火。见冬瓜煮熟后，加入麻酱汁。

5、炒锅放油将花椒炸糊，捞出花椒制成花椒油，将热油浇在冬瓜汤上。

6、放入香菜即可。

羊肉冬瓜汤的做法

羊肉冬瓜汤属于传统东北菜。羊肉冬瓜汤汤色泽洁白，口味清馨，风味鲜美，是东北地区传统的汉族名菜，羊肉酥烂，冬瓜入口即化；羊肉味甘、性热，营养丰富，是冬季里滋补身体的.佳品，而夏秋两季食用容易上火；冬瓜性寒，和羊肉结合成汤，羊肉温而不燥，冬瓜寒而不凉，使这道汤达到了尽善尽美的境界。如此一道好汤的做法又是怎样的呢？

原料：羊肉片160g，冬瓜240g，食盐适量，葱适量，姜适量，香油适量，调和油适量，胡椒粉适量

做法：

1、准备食材。

2、冬瓜去皮去瓤切成薄片。

3、锅中放少许油烧热，炒香葱姜丝。

4、加入适量水烧开。

5、水沸后加入冬瓜片。

6、加入适量盐调味。

7、加入少许高汤精或鸡精调味。

8、水再次沸腾后，加入羊肉片。

9、再加入适量枸杞。

10、当汤再次煮沸，羊肉变白时，加入少许葱花关火。