糯米和啥一起吃好(糯米和什么一起煮好吃)
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发表时间：2022-05-27 18:28
谢俊颖网友提问：
糯米和啥一起吃好
优质答案：
一、糯米与红枣
二者煮粥可调节贫血、营养不良，是孕妇、老人、虚弱之人的疗养保健饮食。
二、糯米与香芹
糯米粥熬好后加进香芹，好处多多。香芹具有通气、强肾、利尿的作用，它含有丰富的粗纤维，能促进肠道蠕动，有助于肠胃的排毒，还可以起到清凉消肿、清新口气的效果。
三、糯米与板栗
二者与水同煮至熟烂成粥，早餐食用，对腰腿软弱，反胃腹泻等有补中益气、健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。
四、糯米与枸杞子
二者同时水煎食用，喝汤食糯米及枸杞子，逐日食两次，可改善头晕、眼花、腰膝酸软等症状，还有滋补肝、肾、肺及明目的作用。
以上就是糯米,香芹,枸杞子的相关信息资料了，希望能帮到您。
