富含精氨酸的食物有什么(哪种食物含精氨酸)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-27 18:25
何敬念网友提问：
富含精氨酸的食物有什么
优质答案：
一、含精氨酸丰富的食品特别多，首先可以多吃一些肉食，比如猪肉或者牛肉以及羊肉，这些肉里面都是含有丰富精氨酸的，能改善睡眠质量差的症状。
二、需要补充精氨酸的话，也可以多吃一些豌豆，或者是核桃，还有花生，这些食品的精氨酸含量也非常的高，而且还可以增强免疫。
以上就是精氨酸,食物,多吃的相关信息资料了，希望能帮到您。
