吃什么食物养肝(吃什么食物养肝明目)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-27 18:05
郑芝劭网友提问：
吃什么食物养肝
优质答案：
一、乌梅
酸味具有补肝敛肝的功效，在所有酸味食品中乌梅最具有养肝补肝的功效，我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”等功效。
二、草莓
对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是往肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色进心，可往心火。
三、荔枝
根据《本草纲目》记载荔枝有强肝健胰的效果,对于增强人的精力和增加血液有着卓越的效果,但是吃的越多,就轻易流鼻血,或者牙痛,上火。因此可见,肝病人吃少量的荔枝是对肝有好处的。荔枝可以对肝脏有很强的滋补能力。
以上就是乌梅,荔枝,肝火的相关信息资料了，希望能帮到您。
