女人吃啥水果防衰老(吃什么水果可以防衰老)
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发表时间：2022-05-27 18:36
张伦启网友提问：
女人吃啥水果防衰老
优质答案：
一、芒果。若皮肤胶原蛋白弹性不足就轻易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果,由于含有丰富的β—胡萝卜素和唯一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。
二、石榴。石榴不仅好吃,而且含有丰富的花青素和鞣花酸(一种自然多酚组分),这两种成分被称为“人类已知的最具抗朽迈作用的食用成分”,可以帮助身体对抗因自由基氧化引起的皮肤失往弹性、粗糙老化等朽迈现象。
三、苹果。苹果营养丰富,是一种广泛使用的自然美收留品,被很多爱美人士奉为美收留圣品。苹果中除含丰富的维他命和果胶以外,还含有大量的抗氧化物,能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化,是抗癌防朽迈的佳品。
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