小孩吃什么有利于发育(吃什么对孩子发育好)
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发表时间：2022-05-27 18:14
赖圣杰网友提问：
小孩吃什么有利于发育
优质答案：
一、孩子在发育期的时候要吃含有蛋白质、钙物质、维生素丰富的食品，比如瘦肉、鱼虾、螃蟹、牛肉、鸡肉、豆类、鸡蛋、动物肝脏、牛奶、深色蔬菜等。
二、在孩子发育起饮食要做到营养均衡，荤素要留意搭配好，不要让孩子养成挑食、偏食的习惯，不然会导致营养不均衡，影响身体发育。在发育期的时候不要让孩子吃太多零食，可以给孩子多吃点水果，比如苹果、梨子、香蕉、葡萄、西柚等。
以上就是孩子,发育期,吃什么的相关信息资料了，希望能帮到您。
