孕妇饮食要禁忌什么(孕妇饮食上有什么禁忌)

胡睿纯网友提问：

孕妇饮食要禁忌什么

优质答案：

一、螃蟹：螃蟹是一种冷性的食品，它会引起子宫的收缩，从而导致孕妇流产的发生，所以说在孕妇中期的时候，一定要少吃一些螃蟹等冷性食品，从而使宝宝健康的出生。

二、咸菜：咸菜有致癌的作用，对于孕妇来说，肚子里的宝宝是特别脆弱的，胎宝宝的所有器官在生长过程中需要吸收更多的营养，但是咸菜没有可吸收的养分，因此要尽量避免吃咸菜这些物质。

三、吸烟饮酒：孕妇吸烟饮酒对宝宝的身体健康特别的不利，可能会导致胎儿畸形，即使是吸二手烟，也可能会导致此现象的发生，所以孕妇一定要避免吸烟饮酒。

四、薏米：薏米对身体来说帮助挺大的，但是它也是孕妇应该避免吃得，科学已经研究表明，薏米仁可以导致子宫收缩，从而有可能会导致流产的发生。

五、罐头食品：罐头食品在生产加工中会加进很多的化学试剂，比如说人工色素，还有一些防腐剂等，它的营养价值已经没有多少了，对孕妇来说吃了之后不仅会起不到加强营养作用，而且还会导致身体的健康受到危害。

六、菠菜：菠菜里面含有大量的草酸，草酸会影响钙的吸收，对于孕妇来说正是需要补钙的时候，有足够的钙才能够保证孩子的健康成长，所以说在怀孕期间吃菠菜要选择正确的时间，尽量跟一些钙质品分开吃。

七、巧克力：巧克力吃多了之后会增加饱腹感，从而不愿意再吃其他的食品，这样会导致营养的匮乏，另外巧克力吃多了之后轻易发胖，导致孕妇的体重越来越增加，对于行走锻炼来说都是一个特别麻烦的事情。

8、山楂：在怀孕期间好多人都喜欢吃一些比较酸的东西，这时候好多人都会往选择山楂。山楂会导致子宫的收缩，从而导致流产的发生几率变大，所以说我们应该尽量避免吃山楂。

9、桂圆：桂圆是一种性热的食品，吃多了之后轻易胎热。

10、石榴：的孕妇是比较贫血，这时候一定不要多吃石榴，石榴对贫血孕妇危害特别大。

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