吃什么东西除湿气(吃什么东西除湿气快)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-27 18:30
谢懿富网友提问：
吃什么东西除湿气
优质答案：
一、白扁豆。白扁豆性微温、味甘，具有和胃化湿、健脾利水、止泻的功能；
二、薏米。薏米利水消肿、健脾往湿、舒筋除痹，可以和红豆煮粥，排湿效果比较明显；
三、红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排除体内湿气；
四、山药。山药可以健脾，间接地排除体内湿气。山药选择铁棍山药比较好，属于药食两用的食材，有健脾益气的功效。
以上就是山药,健脾,湿气的相关信息资料了，希望能帮到您。
