女人吃什么蔬菜可以有效补肾(吃什么蔬菜可以补肾?)
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发表时间：2022-05-27 18:16
阮侑美网友提问：
女人吃什么蔬菜可以有效补肾
优质答案：
一、海藻:海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流之产。因此,要经常服用一些海藻类食品,如海带、紫菜、裙带菜等。
二、韭菜:又名起阳草、壮阳草、永生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。患者天天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,逐日早晚各服15克,用开水送服。
三、大葱:葱一直被人们看作是爱情和性的欲的化身,巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼节式上会出现葱,表示希看新人健康快乐,新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富,它能刺激情感。现代医学研究表明,葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。
四、山药：山药是具有补肾作用的药食两用之品。吃山药,依照个人的口味,可煎炒烹炖,天天吃50-200克为宜。除了补肾外,山药对肺和脾的补益作用也很有帮助。
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