鸡块卡路里是多少

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本文目录一览：

1、一只鸡的卡路里大概是多少

2、一个炸鸡块多少卡路里?

3、鸡肉的热量 鸡肉的热量是多少

一只鸡的卡路里大概是多少

一只鸡的重量大概在1500克左右，含有热量2000大卡。鸡肉中的热量并不高，摄入体内之后一般并不会导致肥胖现象，而且肌肉中的营养价值比较丰富，主要含有蛋白质、氨基酸和维生素，摄入体内可以增强人体的免疫力，促进新陈代谢。而从中医学的角度来讲，鸡肉可以补中益气、润肺止咳，可以增强人体的免疫力，对于中气亏虚导致的四肢无力有改善作用。

100克童子鸡含热能约400千卡。 1斤(500克)烤鸡的热量计算:500*72%*(270/100)=972千卡。 l (熟)童子鸡肉 230千卡/100克(67%可食) 1斤(。。。鸡块(带浆粉)、炸鸡块 230千卡/100克 油炸后热量没有太明显的升高,是因为肉中的部分脂肪反而被榨出。

一个炸鸡块多少卡路里?

每100g炸鸡的热量有300kcal，1只炸鸡有200g左右。

炸鸡的主要营养成分有：碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物质。鸡肉的蛋白质含量丰富，但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生素。油炸食品通常热量较高，炸鸡为了保持鸡肉软嫩裹了一层面粉炸制，热量更高。

扩展资料：

美国一项最新研究表明，相比不吃油炸食品的女性，每天都吃炸鸡的女性早衰死亡风险增加了13%，而炸鱼的影响仅略次于炸鸡。

研究结果显示，每天食用炸鸡的女性患心脏病死亡的风险升高了13%，而每天吃炸鱼的女性则升高7%。不过食用油炸食品与患癌症的风险无关。常吃油炸食品的女性往往具有年轻、非白人人种、受教育程度低、收入水平低的特点，并且更有可能有烟瘾、缺乏锻炼，其整体饮食结构也更不健康。

参考资料来源：百度百科--炸鸡

参考资料来源：人民网--研究：每天吃炸鸡 早衰死亡风险增加13%

鸡肉的热量 鸡肉的热量是多少

1、每100克的鸡肉所含有的热量为167大卡。

2、一块鸡肉的可食用部分大概是23克，其所含有的热量为39大卡，需要我们散步27分钟才能将这些热量消耗掉。不过我们知道，鸡身上部位不同，其热量也是不一样的，比如说100克的鸡腿所含有的热量为882千焦，含有14.6克的脂肪;100克的鸡胸肉所含有的热量为849千焦，含有12.3克的脂肪;100克的鸡翅含有的热量为924千焦，含有15.8克的脂肪。从上面我们可以看出，鸡肉各部分的热量相差还是比较大的。

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