关于秋天喝什么汤比较好(秋天吃什么汤好?)
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发表时间：2022-05-27 18:50
吴嘉舜网友提问：
关于秋天喝什么汤比较好
优质答案：
一、百合汤
百合汤是一种比较基础的养生汤，天天下午当作饭后甜点喝一杯非常合适，特别对于秋燥的朋友们来说，一杯百合汤喝下往，对滋润身心很有帮助。
二、山药汤
山药汤是比较笼统的一个说法，我们平时并不怎么吃纯山药汤，一般和排骨、胡萝卜等食品搭配着炖。山药汤和任何肉类一起做都是百搭，由于肉类的脂肪很多，吃进胃里不轻易消化，这个时候搭配上山药的话，能帮助肠胃很好地蠕动，促进我们身体的新陈代谢，就不会让肉一直在肠道里由于不消化而难受了。
三、银耳莲子汤
不久以前花花也提过，秋天是吃银耳的好季节，银耳汤吃起来软软糯糯的，是一个真正的“滋润汤”，可是它单吃起来没什么味道，也非常单调，这时候就有了很多银耳的做法。银耳可以和百合、雪梨、桂圆、红枣、枸杞等很多食品搭配一起做，营养非常丰富。
以上就是山药,银耳,百合的相关信息资料了，希望能帮到您。
