女人立冬合适喝的养生茶有哪些(冬天喝什么茶最好)

陈欣江网友提问：

女人立冬合适喝的养生茶有哪些

优质答案：

一、红枣茶

冬季还特别适合饮用红枣茶。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能，红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

二、菊花蜂蜜茶

菊花本身具有清热解毒、舒肝明目和消炎往肿的功效，但是肠胃虚弱的人对菊花茶比较敏感。所以，我们可以添加蜂蜜来缓解这个症状，蜂蜜是很温顺的保护肠胃的食品，这道茶品建议在饭后一小时饮用效果最佳。

三、乌梅蜂蜜茶

乌梅是一种常见的小零食，服用之后具有很好的减肥作用。为什么乌梅具有减肥的效果呢，主要是由于乌梅的口味酸爽，能够很好的促进肠胃蠕动以及吸收，对于一些虚胖的妹纸来说减肥效果非常的好。另外，蜂蜜具有很好的清热排毒的作用，对于肠胃的活动也具有促进的效果。

以上就是乌梅,红枣,蜂蜜的相关信息资料了，希望能帮到您。