夏季给孩子吃什么好(夏季多给孩子吃什么好)
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发表时间：2022-05-27 18:42
王志维网友提问：
夏季给孩子吃什么好
优质答案：
一、夏季天气比较炎热，尽量给孩子吃点平淡，易消化的食品，避免油腻，辛辣食品，但正常的鱼、肉、蛋也必须保证，多吃青菜水果。
二、一定要多喝水，防止体液丢失造成脱水，或暑热病。夏季，阳光比较充足，但是一定不要在烈日下暴晒。要在阴凉透风处玩耍。
三、由于夏季日照时间较长，可以保证人体需要的维生素d，可以摄进足量的维生素d，假如孩子没有临床症状，可暂停服用维生素d。
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