哪些食物对肾脏好(哪种食物对肾脏好)
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发表时间：2022-05-27 18:58
蔡嘉山网友提问：
哪些食物对肾脏好
优质答案：
一、吃玄色食品对肾脏好。比如黑米、黑豆、黑芝麻，它们性味甘温，可以益气补血，热胃健脾，滋补肝肾。特别适合脾胃虚弱，体虚乏力，贫血失血，心悸气短，咳嗽喘逆，早泄滑精，尿频患者食用。
二、这些玄色食品含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁、钾、镁、锌等矿物质和自然玄色素。另外栗子对补肾功效很大，它具有补肾强筋、活血止血作用。但它含糖较高，糖尿病患者不宜过多食用。
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