一顿麦当劳的热量要多少才能消耗
今天给各位分享一顿麦当劳的热量的知识，其中也会对一顿麦当劳的热量要多少才能消耗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
1、麦当劳热量表
2、麦当劳热量表2022
3、吃一顿麦当劳是多少热量
4、麦当劳热量表是怎样的？
5、麦当劳早餐热量表
麦当劳热量表
麦当劳热量表如下：
1、主食：
劲脆鸡腿堡——590卡路里/份。
香辣鸡腿堡——571卡路里/份。
田园鸡腿堡——443卡路里/份。
田园鸡腿堡（加蛋）——566卡路里/份。
奥尔良烤鸡腿堡——502卡路里/份。
吮指原味鸡——320卡路里/份。
墨西哥鸡肉卷——553卡路里/份。
老北京鸡肉卷——493卡路里/份。
麦香鸡——400卡路里/份。
麦香鱼——340卡路里/份。
巨无霸——500卡路里/份。
板烧鸡腿堡——430卡路里/份。
麦辣鸡腿堡——570卡路里/份。
2、配餐：
香辣鸡翅（对）——196卡路里/份。
奥尔良烤鸡翅（对）——112卡路里/份。
鸡米花（小）——231卡路里/份。
土豆泥——61卡路里/份。
玉米棒——111卡路里/份。
小薯条——234卡路里/份。
甜筒——126卡路里/份。
巧克力圣代——270卡路里/份。
草莓圣代——227卡路里/份。
葡式蛋挞——234卡路里/份。
麦辣鸡翅（对）——240卡路里/份。
香芋派——260卡路里/份。
圆筒冰淇淋——150卡路里/份。
小薯条——250卡路里/份。
朱古力新地——340卡路里/份。
草莓新地——280卡路里/份。
玉米杯（小）——70卡路里/份。
朱古力奶昔（小）——280卡路里/份。
草莓奶昔（小）——290卡路里/份。
麦当劳热量表2022
麦当劳热量表2022具体如下。
汉堡包260千卡。吉士汉堡310千卡。麦香鱼340千卡。麦香鸡400千卡。板烧鸡腿堡430千卡。双层吉士汉堡450千卡。巨无霸500千卡。麦辣鸡腿堡570千卡。玉米杯（小）70千卡。（大）110千卡。圆筒冰淇淋150千卡。麦辣鸡翅（对）240千卡。薯条（小）250千卡。（中）350千卡。（大）430千卡。
午餐要吃饱，但是如果你再减肥的时候，吃七八分饱即可。减肥人士甜品类的食物最好少吃，因为糖分是合成脂肪的主要物质，吃糖多久容易发胖，且还会使皮肤出现氧化，变得暗黄哦。
吃一顿麦当劳是多少热量
麦当劳热量
主餐：
麦香鸡 400
麦香鱼 340
汉堡包 260
吉士汉堡 310
双层吉士汉堡 450
巨无霸 500
板烧鸡腿堡 430
麦辣鸡腿堡 570
配餐：
麦辣鸡翅（对） 240
香芋派 260
菠萝派 240
圆筒冰淇淋 150
大薯条 430
中薯条 350
小薯条 250
朱古力新地 340
草莓新地 280
菠萝新地 280
玉米杯（大） 110
玉米杯（小） 70
云呢拿奶昔（大） 370
云呢拿奶昔（小） 280
朱古力奶昔（大） 390
朱古力奶昔（小） 280
草莓奶昔（大） 370
草莓奶昔（小） 290
饮料：
可乐（大） 220
可乐（中） 150
可乐（小） 110
雪碧（大） 240
雪碧（中） 160
雪碧（小） 110
芬达（大） 260
芬达（中） 170
芬达（小） 120
冰爽茶（大） 190
冰爽茶（中） 130
冰爽茶（小） 90
纯橙汁 130
热朱古力 180
热咖啡 5
热红茶 0
蔬菜海鲜汤 40
果味酸奶 280
纯牛奶 130
麦当劳热量表是怎样的？
麦当劳早餐：
热香饼/植物牛油及糖浆 1(份) 热量580千卡
脆薯饼 1(份) 热量130千卡
猪柳蛋汉堡 1(份) 热量384千卡
猪柳汉堡 1(份) 热量360千卡
烟肉蛋汉堡 1(份) 热量290千卡
早晨全餐 1(份) 热量610千卡
汉堡：
麦辣鸡腿汉堡 1(份) 热量520千卡
麦香鸡 147(克(g)) 热量366千卡
麦香鱼 141(克(g)) 热量360千卡
巨无霸 219(克(g)) 热量560千卡
吉士汉堡包 119(克(g)) 热量320千卡
汉堡包 105(克(g)) 热量260千卡
配菜：
甜酸酱 1(份) 热量50千卡
麦乐鸡 1(份) 热量290千卡
麦辣鸡翅 1(份) 热量276千卡
朱古力新地 1(份) 热量340千卡
草莓新地 1(杯) 热量290千卡
朱古力奶昔 1(份) 热量360千卡
菠萝派 1(份) 热量221千卡
香芋派
大薯条麦当劳 1(份) 热量450千卡
中薯条麦当劳 1(份) 热量312千卡
小薯条麦当劳 1(份) 热量210千卡
饮料：
咖啡（纯）麦当劳 1(杯) 热量2千卡
红茶(纯)麦当劳 1(杯) 热量1千卡
可乐（12盎司）麦当劳 1(杯) 热量110千卡
橙汁（6盎司）麦当劳 1(杯) 热量80千卡
麦当劳早餐热量表
麦当劳早餐热量表（单位：千卡）如下：
主餐：汉堡包260；吉士汉堡310；麦香鱼340；麦香鸡400；板烧鸡腿堡430；双层吉士汉堡450；巨无霸500；麦辣鸡腿堡570。
配餐：玉米杯（小）70、（大）110；圆筒冰淇淋150；麦辣鸡翅（对）240；派（菠萝）240、（香芋）260；薯条（小）250、（中）350、（大）430；新地（草莓）280、（菠萝）280、（朱古力）340；奶昔（云呢拿，小）280、（云呢拿，大）370。
饮料：热红茶（无糖无奶）0、热咖啡（无糖无奶）5、蔬菜海鲜汤40、冰爽茶（小）90、（中）130、（大）190；可乐（小）110、（中）150、（大）220；雪碧（小）110、（中）160、（大）240；芬达（小）120、（中）170、（大）260。
麦当劳汉堡热量
每100克的汉堡所含有的热量为456大卡。当然这个数值只是一个大概的平均值，因为不同种类的汉堡所用的材料不同，其热量也是不一样的。
比如说，100克的培根汉堡，夹熏肉、奶酪，加了调料酱，其所含有的热量为311大卡；100克的单层汉堡，夹一块肉饼，里面加了调料酱和蔬菜的热量为256大卡。
而像麦当劳的那种双层牛肉汉堡，我们吃上一个的话，等于摄入437大卡的热量，需要我们做仰卧起坐2185个，或者慢跑6.4公里，或者做俯卧撑437下才能将这些热量消耗掉。
一顿麦当劳的热量的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于一顿麦当劳的热量要多少才能消耗、一顿麦当劳的热量的信息别忘了在本站进行查找喔。
