生葵花籽能不能吃(可以吃生葵花籽吗)
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发表时间：2022-05-27 18:15
谢景蓁网友提问：
生葵花籽能不能吃
优质答案：
一、生葵花籽能吃的。
二、生吃具有特殊的营养作用。葵花籽含有大量不饱和脂肪酸、亚油酸、脂肪，还含有植物蛋白、多种氨基酸、微量元素、维生素。不有胆固醇，降低胆固醇，动脉硬化。起到预防高血压、冠心病、心脑血管疾病。多种维生素，防止细胞朽迈。老年人经常少量使用可以润肠通便，缓解大便秘结。还具有美收留养颜、抗朽迈的作用。
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