吃什么去湿热？(去湿热的食物)
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发表时间：2022-05-27 18:52
刘亭宝网友提问：
吃什么去湿热？
优质答案：
一、山药，可以调整消化系统，减少脂肪的沉积。还可以增加免疫功能，达到健胃整肠的功效。
二、燕麦，可以滑肠通便，促进胃肠的蠕动，达到排毒养颜的功效。
三、小米，不会刺激胃肠，可以当作排毒餐食用，还具有清热利尿的功效。
四、红豆，促进排尿，缓解便秘的症状。还有效的促进排毒。
五、番薯，很轻易消化，有助于体内湿热的往除。
以上就是湿热,排毒,功效的相关信息资料了，希望能帮到您。
