女生腰围公式

本篇文章给大家谈谈美女腰围的标准，以及女生腰围公式对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、女性腰围多少才算标准？

2、正常腰围标准对照表女

3、女性腰围多少才算标准?

女性腰围多少才算标准？

女性腰围小于80cm就在正常范围内，64 厘米=1.92 尺。

身高和腰围的比例影响着一个人的健康。英国科学家发现，腰围是身高的一半最健康。伦敦城市大学卡斯商学院的研究人员通过对20年的医学数据进行分析后发现，如果腰围与身高的比例超过了80%，就会让人们的预期寿命减少高达20年。因此，为保持健康长寿，应当让这一比例低于50%。

身高164cm的女性，健康的腰围是身高的一半，即82cm，67cm远远小于82cm，所以是在正常健康范围内的。

其他腰围相关尺寸：

1、从腰节点至地面的垂直距离可以测腰节点高。

从腰点(lu)至地面的垂距可以测腰点高(lumbab height，M20)。

2、先定左、右髂嵴最高点的连线，再定左、右髂后上棘点的连线。腰点位于与上两条线平行且等距的第3条线的中点上。或让受试者脊柱前屈，自第7颈椎开始下数至第5腰椎。

3、经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量腰围(waist circumference，M62)。

正常腰围标准对照表女

女性的标准腰围是90公分。

腰围=个子X0.542（如：个子160cm的标准腰围=160cmX0.542=86.72cm）。腰围是指在身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳的情况下，用皮尺水平沿肚脐上缘和肋骨以下的部位围绕腰部1圈，测量腰最细的部位。

不过不同的身高的女性的具体标准腰围值有所不同，按照女性标准腰围（cm）=身高（cm）/2-13（cm），标准腰围±5%属于正常范围，如身高160cm的成年女性的标准腰围值为160÷2-13=67（cm），标准范围在64-70（cm）。

腰围脂肪分布

身高腰围指数=（腰节围/身高）×100、腰臀比=腰节围/臀围，这两项指数男性大于女性，差异显著。身高臀围指数=（臀围/身高）×100、身高大腿围指数=（大腿围/身高）×100、大腿长围度指数=（大腿围/大腿长）×100，这三项指数女性大于男性，差异显著。

也就是说，同身高男性腰部更粗，女性臀部更宽大、大腿更粗，这与体脂分布的性别差异有关。腰围数据必须来源于两腿分开同肩宽，肋弓下缘和髂嵴上缘的中间平面，既不是过脐平面，也不是最大凸起平面。

以上内容参考：百度百科-腰围

女性腰围多少才算标准?

女性腰围80厘米以内才算标准。

女性的腰围没有一个准确的标准，一般是根据每位女性的身高来计算腰围标准，在80厘米以内大多为正常。正常标准的腰围测量方法为腰围等于身高除以2厘米至14厘米。比如身高160厘米的女性标准腰围等于160厘米除以2厘米至14厘米。

±5%左右是属于正常标准腰围。腰围并不是越小越好，与自己身体最适宜的才是最标准的。腰是身体躯干胸腔底部和骨盆间的部分，健康人的腰围应该要比臀围小，腰围与臀围比值越大的人，说明腰部积油脂多，则需要及时做出调整。

腰围的脂肪分布

身高腰围指数＝(腰节围／身高）×100、腰臀比＝腰节围／臀围，这两项指数男性大于女性，差异显著。身高臀围指数＝(臀围／身高）×100、身高大腿围指数＝(大腿围／身高）×100、大腿长围度指数＝(大腿围／大腿长）×100，这三项指数女性大于男性，差异显著。

同身高男性腰部更粗，女性臀部更宽大、大腿更粗。这与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在上腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积 。腰细臀宽大腿粗的梨型身材和沙漏型身材女性，比腰粗臀窄大腿细的矩形身材、苹果型身材、倒三角身材女性更健康长寿。

以上内容参考：百度百科-腰围

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