夏威夷果的保存方法(夏威夷果打开后怎么保存)
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发表时间：2022-05-27 18:49
程博仪网友提问：
夏威夷果的保存方法
优质答案：
一、夏威夷果常温存储
夏威夷果的脂肪含量很高,因此贮存时需要特别谨慎以防腐坏。正常的坚果果肉应该是浅色的,随着时间的推移,果肉里面的油脂慢慢腐坏就会变得越来越黑。在购买夏威夷果时,真空包装的是最好的,是制作新鲜食品的首选,玻璃纸包装的也可以。未开封的袋装夏威夷果在冰箱冷躲可以保存6个月,而冷冻的话就可以保存1年之久。开封之后,最好在3个月之内使用。
二、夏威夷果密封、避光、干燥保存
夏威夷果、腰果、大杏仁、开心果等坚果是节日常备食品,富含营养物质,对健康非常有益。但坚果所含脂肪和能量实在太高,多吃轻易导致肥胖。因此,天天只要吃一把坚果(带壳)就足够了。而坚果保存,要留意两个题目。一是霉变产生毒素,不可食用;二是哈喇,变质的油脂会增加慢性病风险,甚至有致癌性。因此保存坚果一定要密封、避光、干燥。
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