一顿快餐大概多少卡
本篇文章给大家谈谈快餐卡路里，以及一顿快餐大概多少卡对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
1、一份盒饭的热量是多少?
2、一个汉堡多少卡路里?
3、麦当劳的一个香芋派，一个汉堡包的热量分别是多少？
4、一个汉堡有多少卡路里
一份盒饭的热量是多少?
一份盒饭里的米饭重量大概在300克左右，含有热量300大卡上下。
再加上一些菜肴的热量，至少达到500大卡上下。如果里面的蔬菜类菜肴比较多，热量相对来说会低一些，而是肉品菜肴比较丰富，则热量会相应的升高。
卡路里，一种热量单位
卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
热量作用
正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。
一个汉堡多少卡路里?
一个汉堡的重量大概在200克左右，含有约400~700大卡的热量。
一个汉堡主要由各种肉类经过油炸、水煮、烘焙、烧烤等方式后，放入面包中，再加入各种蔬菜及酱料、黄油等材料，根据其不同的制作方式及材料，导致汉堡的热量并不统一。
但市面上的汉堡大多都是400~700大卡左右一个，大约等于340~600克米饭左右，然而一个汉堡的热量具体相当于多少米饭，还是需要根据汉堡的热量具体计算。
汉堡热量高的原因：
汉堡中会加入大量的高热量酱料来提升它的味道，酱料是实实在在的热量炸弹，普通沙拉酱的热量每100g就有680大卡。
汉堡中所夹的肉饼，部分是通过油炸的烹饪方式，热量高不说还会产生饱和脂肪酸，对身体健康造成负担。
以上内容参考：百度百科-汉堡包
麦当劳的一个香芋派，一个汉堡包的热量分别是多少？
麦当劳香芋脆派热量：297大卡(每100克)。
麦当劳不同的汉堡包的热量分别是：
巨无霸汉堡热量：246 大卡（100克）；
麦香鸡腿堡热量：185大卡(每100克)；
麦香鱼汉堡热量：226大卡(每100；克)；
蔬菜汉堡热量：248大卡(每100克)；
双层吉士汉堡热量：200大卡(每100克)；
吉士汉堡热量：248大卡(每100克)；
火腿扒麦满分汉堡热量：270大卡(每100克)。
麦当劳其他食物的热量分别是：
麦当劳圆筒，又叫甜筒热量：177大卡(每100克)；
麦当劳奶昔（草莓味）热量：158大卡(每100克)；
麦当劳奶昔（香草味）热量：155大卡(每100克)；
麦当劳苹果派热量：325大卡(每100克)；
麦当劳脆薯饼，又叫脆薯饼，热量：290大卡(每100克)；
麦当劳薯条（大）热量：280大卡(每100克)；
麦辣鸡翅4块热量：229大卡(每100克)。
拓展资料：
麦当劳（McDonald's）是全球大型跨国连锁餐厅，1955年创立于美国芝加哥[1]，在世界上大约拥有3万间分店。主要售卖汉堡包，以及薯条、炸鸡、汽水、冰品、沙拉、水果等快餐食品。
麦当劳遍布全球六大洲119个国家，拥有约32000间分店，在很多国家代表着一种美式生活方式。由于是首间和最大跨国快餐连锁企业，麦当劳已是公众讨论关于食物导致肥胖，公司道德和消费责任焦点所代表的快餐文化，被指责影响公众健康，例如高热量导致肥胖，以及缺乏足够均衡营养等。很多人抨击其为垃圾食品。法国以本国饮食文化为荣，很多人敌视麦当劳，视它为美国生活方式入侵代表。在美国，每个高速公路出口附近就有一家麦当劳分店。
查询食物的热量的方法：
登录薄荷官网的热量查询页面薄荷热量查询，然后在搜索对话框输入你要查询的食物热量即可。
参考资料：薄荷网-麦当劳热量查询
一个汉堡有多少卡路里
一般的是:汉堡包/个 248千卡
KFC香辣鸡腿堡:能量：2390/571（k/kcal) ((前面的数字是分量，后面的才是卡路里))
劲脆鸡腿堡：能量：2469/590（k/kcal）
墨西哥鸡肉卷：能量：2314/553（k/kcal)
拓展资料:
汉堡包是英语Hamburger的音译，是现代西式快餐中的主要食物，最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。
关于快餐卡路里和一顿快餐大概多少卡的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
