山楂泡水喝有哪些功效和作用(山楂泡水喝有什么功效呢)

荣美君网友提问：

山楂泡水喝有哪些功效和作用

优质答案：

一、开胃助消化

平时生活中，假如可以经常用山楂片来泡水喝，可以起到开胃助消化的作用。由于本身山楂在食用过程中，会感受到明显的酸味，可以在一定程度上改善人的胃口，同时帮助消化。因此，胃口下降、食欲不振的人适适用山楂来泡水喝，对其胃口的改善有一定的效果。

二、提神醒脑

经常用山楂来泡水喝，可以在一定程度上起到提神醒脑的作用。由于山楂中含有较多的营养物质，而且其酸性的味道也可以达到醒味的效果，这样对人体精神状态的进步有一定的好处。在感觉到疲惫，精神不振的时候，用适量山楂片来泡水喝，可以有效缓解疲惫、精神不振的情况。

三、进步免疫力

对于免疫功能较弱的人来说，往往更加轻易受到疾病的侵袭。此时，就可用山楂片来泡水喝，达到补益身体，进步机体免疫能力的作用。由于本身山楂片里面含有较多的维生素，补充这些维生素之后能在一定程度上进步机体的免疫水平，帮助更好地抵抗外来病菌的侵进，适合免疫功能低下的人多服用。

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