耗热量单位是什么

阅读：0 来源：发表时间：2023-03-26 06:14作者：李亚平

本篇文章给大家谈谈耗热量换算，以及耗热量单位是什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、成人每天消耗的热量怎么计算？

2、运动消耗热量是卡还是千焦？怎么换算的？

3、耗热量与耗电量的换算？

4、热量单位换算

5、热量消耗计算公式是什么？

成人每天消耗的热量怎么计算？

成人每天消耗的能量＝一天的静息代谢所消耗的能量+一天的运动所消耗的能量。

计算公式：

静息代谢所消耗的能量

男：（10×体重KG）+（6.25×身高cm）-（5×年龄）+5

女：（10×体重KG）+（6.25×身高cm）-（5×年龄）-161

一天消耗的总能量（活动为中等强度）

男：静息代谢所消耗能量×1.78＝消耗总量

女：静息代谢所消耗能量×1.64＝消耗总量

一天消耗总能量（活动为大强度）

男：静息代谢所消耗能量×2.10＝消耗总量

女：静息代谢所消耗能量×1.82＝消耗总量

一天所需物质

碳水化合物所需量＝一天消耗总能量×50%

脂肪所需量＝一天消耗总能量×20%

蛋白质所需量＝一天消耗总能量×30%

基础代谢还可以用体表面积公式进行计算

体表面积＝0.00659×身高（cm）+0.0126×体重（KG）-0.1603

基础代谢＝体表面积×基础代谢率×24（h）

基础代谢率表如下

运动消耗热量是卡还是千焦？怎么换算的？

在运动和饮食中，常常遇到几个热量的词：卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳热量单位换算；

千卡=卡路里

千卡=大卡

1千卡=1000卡

1千焦=1000焦耳

1千卡1大卡1卡路里＝1000卡

1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）

1卡＝4.182焦耳

耗热量与耗电量的换算？

1、计算方法：耗电量=功率(w)X时间(h)/1000，千瓦×小时的结果单位就是度。

2、功率影响耗电量，一千瓦的用电器,工作一小时，消耗的电量就是1000w/小时。

3、若电视机的功率是300w，则一小时的耗电量为：300w×1h/1000=0.3，即0.3度电。

热量单位换算

热量单位换算为：1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)，1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)，1卡=4.184焦耳，1焦耳=0.239卡，1焦耳(J)=1瓦特x秒(W·s)，1度(1kw·h)=3.6x10^6焦耳，1焦耳=1牛顿x米(N·m)，1卡路里=4.19焦耳。

人们消费中的平均每人食物供给量的估计数以及数字用热量、蛋白质和脂肪来表示。热量的单位是大卡。在提倡使用的热量单位“千焦耳”(1卡路里=4.19焦耳)被广泛理解和接受以前，将采用传统的热量单位。大卡，也被记做大写字母C。最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量，约等于4186焦耳。

能量、能耗、热耗、热量等一系列术语在供热领域其含义及单位是一致的，人们不必要去怎样表达，这些物理量在结合时间、空间等条件时在计算上就变得复杂起来，所以，供热一般计算时一定理解物理量含义，而不必要理会推导过程，去除有些条件，使计算变得简化。单位换算与计算虽然论坛经常讨论，在节能减排严峻形势下，大家关注程度更加高涨。

计算热量单位的注意事项：

大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起，实际上，食品包装上列出的卡路里是大卡，汽水含有20万卡路里，但不要担心，这一点也适用于锻炼，当练习图上说你慢跑2公里燃烧100大卡时，它的意思是10万卡路里。在英文中，“calorie”表示卡路里，约等于4.186焦耳，“Calorie”表示大卡，约等于4186焦耳。

单位和公式真的很重要，因为有时候只看数字真的会多吃很多热量下去，绝大部分的食品标注上看到的卡路里标识都是指的大卡Kcal，还有很多就是千焦，没有包装袋没有营养成分的食物，就只能靠人们去记了，大部分也都是常识，当然人们可以用工具来计算，不是绝对准确，但是可以作为日常记录。

以上内容参考：百度百科—热量单位

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