蔬果粥的热量是多少

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本文目录一览：

1、水果粥的热量是多少？

2、蔬菜瘦肉粥的热量

3、一碗蔬菜粥的热量大概是多少啊？

水果粥的热量是多少？

水果粥的热量(以100克可食部分计)是155大卡(648千焦)，单位热量适中。

每100克水果粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

蔬菜瘦肉粥的热量

青菜瘦肉粥的热量和减肥功效

热量：69 大卡（100克）

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营养信息

营养素含量(每100克)

营养素含量(每100克)

热量(大卡)68.79

碳水化合物(克)9.01

脂肪(克)1.40

蛋白质(克)5.12

纤维素(克)0.07

原料

小白菜 50.0g

猪肉(瘦) 200.0g

蚝油 5.0g

大米 100.0g

饮用水 600.0g

汉高 生粉 5.0g

食盐 3.0g

一碗蔬菜粥的热量大概是多少啊？

主要看油的多少

生菜，南瓜和百合的热量都很低

大骨汤

营养素每2650.0克

热量(大卡)1347.3

碳水化合物(克)86.79

脂肪(克)60.38

蛋白质(克)201.19

纤维素(克)1.91

单位质量热量比较低的

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