白切鸡的脂肪含量
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本文目录一览：
1、白切鸡热量
2、白斩鸡（母鸡）的热量是多少？
3、鸡肉的热量是多少？
4、1200卡路里相当于多少食物
5、白切鸡的热量是多少？
白切鸡热量
白切鸡每100g中所含的热量大约有172大卡。白切鸡在制作过程中，由于没有添加大量油腻的调味佐料，所以口味会比较清淡，使得其热量并不是很高。
白切鸡热量
白切鸡又叫白斩鸡，是一道经典的粤菜，以其制作简易，皮爽肉滑，肥嫩鲜美，原汁原味，而深受大众的青睐。
白切鸡一般蘸佐料食用，食用时佐以姜蓉、蒜泥、酱油，既保持了鸡肉的鲜美，又别有一番风味。
制作白切鸡，最好选用优质的三黄鸡，如海宁的梅黄、梅岭鸡、廉江清平鸡或东江的三黄胡须鸡等。
白斩鸡（母鸡）的热量是多少？
白斩鸡（母鸡）的热量(以100克可食部分计)是256大卡(1071千焦)，单位热量适中。
每100克白斩鸡（母鸡）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
鸡肉的热量是多少？
鸡肉的热量并不高，尤其是与主食和其他一些肉类相比。100克食用鸡肉有167卡路里。
中医认为鸡肉味甘，微温。能温脾益气养血，补肾填精。
鸡肉含有维生素C、E等。蛋白质含量高，种类多，消化率高。容易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的功效。此外，它还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂，是中国饮食中脂肪和磷脂的重要来源之一。对鸡营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、虚弱等有很好的治疗作用。中医认为，鸡肉具有温中益气、补虚益精、健脾胃、活血强筋骨的功效。
1200卡路里相当于多少食物
1200千卡的相当于摄入如下所列数量的任何一种食物：
255g方便面约1200千卡
3两肉丝面约1200千卡
五个肉包子约1200千卡
292克猪肉(软五花) 约1200千卡
四两白馒头约1200千卡
600克白切鸡约1200千卡
236克香肠约1200千卡
14个鸡蛋约1200千卡
381克煎猪肉约1200千卡
404克烧鸭约1200千卡
368克扒鸡约1200千卡
1081克羊肉前腿约1200千卡
375克火腿约1200千卡
两碗馄饨面约1200千卡
1017鸡胗约1200千卡
1132克牛肉约1200千卡
28个水饺约1200千卡
四两白饭约1200千卡
407克烤鸡约1200千卡
扩展资料：
一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量，并从食物中获取该能量。
食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。1克碳水化合物含4千卡路里，1克蛋白质含4千卡路里，1克脂肪含9千卡路里。食物一般由这三种物质组成。因此只要知道食物中这三种物质的含量，就可以知道食物含多少卡路里或多少能量。
我们的机体通过代谢作用“燃烧”食物中的卡路里，代谢作用通过酶将碳水化合物分解为葡萄糖和其他糖类，将脂肪分解为甘油和脂肪酸，将蛋白质分解为氨基酸。然后，这些分子通过血流被转运到细胞中，它们在这里可被立即吸收利用，也可进入最终代谢阶段，与氧进行反应，释放其存储的能量。
参考资料：百度百科-卡路里
白切鸡的热量是多少？
白切鸡的热量(以100克可食部分计)是187大卡(782千焦)，单位热量适中。
每100克白切鸡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。
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