红果热量高吗
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本文目录一览：
1、所有水果的具体热量是多少
2、红果干是什么水果
3、红果干是什么
4、红果的热量是多少？
所有水果的具体热量是多少
食品名称 热量(大卡)/可食部分(克)
猕猴桃 56大卡/83
黄元帅苹果 55大卡/80
金橘 55大卡/100
京白梨 54大卡/79
国光苹果 54大卡/78
桃(黄桃) 54大卡/93
海棠罐头 53大卡/100
倭锦苹果 50大卡/86
鸭广梨 50大卡/76
葡萄(巨峰) 50大卡/84
葡萄(玫瑰香) 50大卡/86
桑葚 49大卡/100
青香蕉苹果 49大卡/80
红香蕉苹果 49大卡/87
黄香蕉苹果 49大卡/88
橄榄 49大卡/80
莱阳梨 49大卡/80
苹果梨 48大卡/94
紫酥梨 47大卡/59
冬果梨罐头 47大卡/100
橙子 47大卡/74
巴梨 46大卡/79
祝光苹果 46大卡/86
桃(旱久保) 46大卡/89
樱桃 46大卡/80
红富士苹果 45大卡/85
伏苹果 45大卡/86
福橘 45大卡/67
印度苹果 44大卡/90
红玉苹果 43大卡/84
酥梨 43大卡/72
鸭梨 43大卡/82
芦柑 43大卡/77
葡萄(紫) 43大卡/88
桃 (五月鲜) 42大卡/93
蜜橘 42大卡/76
菠萝 41大卡/68
雪花梨 41大卡/86
番石榴 41大卡/97
桃(久保) 41大卡/94
蜜桃 41大卡/88
柚子(文旦) 41大卡/69
四川红橘 40大卡/78
苹果罐头 39大卡/100
枇杷 39大卡/62
小叶橘 38大卡/81
冬果梨 37大卡/87
杏子罐头 37大卡/100
杏 36大卡/91
李子 36大卡/91
柠檬 35大卡/66
李子杏 35大卡/92
哈密瓜 34大卡/71
西瓜(京欣一号) 34大卡/59
糖水梨罐头 33大卡/100
芒果 32大卡/60
草莓 30大卡/97
红肖梨 30大卡/87
杨桃 29大卡/88
杨梅 28大卡/82
库尔勒梨 28大卡/91
柠檬汁 26大卡/100
香瓜 26大卡/78
西瓜(郑州三号) 25大卡/59
白兰瓜 21大卡/55
松子仁 698大卡/100
松子(生) 640大卡/32
核桃(干) 627大卡/43
松子(炒) 619大卡/31
葵花子(炒) 616大卡/52
葵花子仁 606大卡/100
山核桃(干) 601大卡/24
葵花子(生) 597大卡/50
榛子(炒) 594大卡/21
花生(炒) 589大卡/71
花生仁(炒) 581大卡/100
南瓜子(炒) 574大卡/68
西瓜子(炒) 573大卡/43
南瓜子仁 566大卡/100
花生仁(生) 563大卡/100
西瓜子仁 555大卡/100
榛子(干) 542大卡/27
杏仁 514大卡/100
白果 355大卡/100
栗子(干) 345大卡/73
莲子(干) 344大卡/100
葡萄干 341大卡/100
苹果脯 336大卡/100
杏脯 329大卡/100
核桃(鲜) 327大卡/43
金丝小枣 322大卡/81
果丹皮 321大卡/100
无核蜜枣 320大卡/100
桂圆肉 313大卡/100
桃脯 310大卡/100
西瓜脯 305大卡/100
大枣(干) 298大卡/88
花生(生) 298大卡/53
杏酱 286大卡/100
海棠脯 286大卡/100
苹果酱 277大卡/100
桂圆干 273大卡/37
桃酱 273大卡/100
草莓酱 269大卡/100
干枣 264大卡/80
柿饼 250大卡/97
椰子 231大卡/33
乌枣 228大卡/59
黑枣 228大卡/98
密云小枣 214大卡/92
莲子(糖水) 201大卡/100
沙枣 200大卡/41
栗子(鲜) 185大卡/80
红果(干) 152大卡/100
酒枣 145大卡/91
鲜枣 122大卡/87
芭蕉 109大卡/68
红果 95大卡/76
香蕉 91大卡/59
人参果 80大卡/88
海棠 73大卡/86
柿子 71大卡/87
桂圆(鲜) 70大卡/50
荔枝(鲜)离枝 70大卡/73
甘蔗汁 64大卡/100
玛瑙石榴 63大卡/57
青皮石榴 61大卡/55
无花果 59大卡/100
红元帅苹果 59大卡/84
桃罐头 58大卡/100
红星苹果 57大卡/85
红果干是什么水果
红果干指的是山楂干，红果则指山楂。
山楂干是采用优质的山楂果实，类球形，直径0.8～1.4cm，经手工切片，烘干而成。
红果，又名山楂、酸楂、山里红。内含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等，有消食化积，降低血脂和减轻动脉硬化的疗效，常食可预防心血管疾病。山楂中维生素C的含量是橙的三倍，而其所含的微量元素中钙、镁含量更是居各种水果之首。
形态：
红果果实较小，类球形，有的压成饼状。表面棕色至棕红色，并有细密皱纹，顶端凹陷，有花萼残迹。复伞房花序，花序梗、花柄都有长柔毛；花白色，直径约1.5cm；萼筒外有长柔毛，萼片内外两面无毛或内面顶端有毛。梨果深红色，近球形。
扩展资料
红果生于山谷或山地灌木丛中，山楂树适应能力强，容易栽培，树冠整齐，枝叶繁茂，病虫害少，因而也是田旁、宅园绿化的良好观赏树种。红果产我国北部、中部至南部各省，朝鲜、俄罗斯西伯利亚地区也有。
山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。
需要注意的是，山楂味酸，加热后会变得更酸，直接食用后应立即刷牙，否则不利于牙齿健康。牙齿怕酸的人可以吃山楂制品。孕妇忌食山楂以免诱发流产，脾胃虚弱者，血糖过低者以及儿童勿食山楂。
山楂不能空腹吃，山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
参考资料来源：百度百科-红果
参考资料来源：百度百科-山楂干
红果干是什么
红果是山楂、山里红、酸楂，红果干就是山楂加工的产品。
含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等，有消食化积，降低血脂和减轻动脉硬化的疗效，常食可预防心血管疾病。“红果”用红果与白糖制而成，色泽红润，甜酸适中，味美可口，营养丰富，是醒胃助餐的佳品。
别名：红果子、棠棣子、鼠查、赤爪实、山里红果、酸枣、鼻涕团、山里果子、映山红果、海红、羊棣
热量：152 大卡（100克）
分类：蔬果和菌藻
评价：富含钙镁钾，水分低，减肥时期适量食用。
1. 山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；
2. 山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处；
3. 它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。很多助消化的药中都采用了山楂；
4. 山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效；
5. 山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原；
6. 山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；
7. 山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
8. 生者不宜多食。
食用效果
山楂味酸、甘，性微温；归脾、胃、肝经；沉降敛涩；
具有消食积，止泻痢，行瘀滞的功效；
主治肉食积滞，脘腹胀痛，泄泻痢疾，产后瘀滞腹痛、恶露不尽，痰瘀胸痹、眩晕，寒湿腰痛，疝气，睾丸肿痛。
适用人群
1. 适宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者。
2. 不适宜的人群：
（1） 孕妇 山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。
（2） 老年、儿童 山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。
（3） 胃酸多的人 山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。
（4） 病后体虚之人 病后体虚需要增加营养，以利恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。
（5） 患牙病的人 山楂除含果酸外，还含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。
（6） 血脂低的人 山楂具有降血脂的作用，血脂过低的人多食山楂会影响健康。
红果的热量是多少？
102 大卡（100克可食部分）。
核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。
山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。
果实近球形或梨形，直径1-1.5厘米，深红色，有浅色斑点；小核3-5，外面稍具稜，内面两侧平滑；萼片脱落很迟，先端留一圆形深洼。花期5-6月，果期9-10月。
山楂味酸，加热后会变得更酸，食用后应立即刷牙，否则不利于牙齿健康。牙齿怕酸的人可以吃山楂制品。孕妇忌食山楂以免诱发流产，脾胃虚弱者．血糖过低者以及儿童勿食山楂。山楂不能空腹吃，山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
另外市场上充斥大量染色山楂需要引起注意建议选择正规山楂茶品牌规避质量问题。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃。
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