身材测算身材比例测算

阅读：0 来源：发表时间：2023-03-21 18:27作者：田国宝

今天给各位分享身材标准测试的知识，其中也会对身材测算身材比例测算进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、怎样才能正确标准的测量身材比例？

2、测试你是什么型的身材

3、标准身材怎样测量

4、怎么测标准身材

怎样才能正确标准的测量身材比例？

测量身材比例的方法：

1、胸围

直立，两臂自然下垂于体侧。皮尺前面放在乳头上缘(女子放在乳房上)，皮尺后面置于肩胛骨下角处，测出“安静时的胸围”。然后尽量吸气，量出“吸气时胸围”。再尽量呼气，量出“呼气时的胸围”。注意，吸气时不要耸肩，呼气时不要弯腰。

2、腰围

站立，身体自然伸直，腹部保持正常姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位。

3、上臂围(左右臂)

直立，手臂伸直下垂于体侧，皮尺沿上臂最粗的部位绕一周，量出放松时的上臂围。然后，手臂平举，手掌向上用力握拳屈肘，使肱二头肌尽量收缩，用皮尺在肪二头肌最突出处绕一周，量出收缩时的上臂围。

4、前臂围(左右臂)

直臂、握拳，腕关节伸直，测量最粗部位。

5、腕围(左右腕)

手指伸直与前臂呈直线，测量点在腕关节和手之间。

6、臀围

直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀大肌最突出部位量出臀围。

7、大腿围(左右腿)

两脚分开自然站立，间距约15厘米，测量点在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放松时和极力收缩绷紧时最粗部位的围度。

8、膝围(左右膝)

直膝站立，大腿肌肉放松，体重平均分布在两腿上，皮尺经骸骨中间进行测量。

9、小腿围(左右腿)

直立，体重均匀分布在两腿上，用皮尺量出小腿腓肠肌最粗处的围度。

10、踝围(左右踝)

直立，体重均匀分布在两腿上，皮尺在内跟上方约5厘米处测最细部位。

扩展资料：

标准好身材的比例：

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

参考资料来源：凤凰网-这些才是衡量身材好坏的标准！你达标了吗？

参考资料来源：凤凰网-对比完美身材比例表你还差多远

参考资料来源：人民网-重要！这些身体尺寸影响寿命教你准确测量

身材测算身材比例测算

测试你是什么型的身材

如果你要参加一次非常隆重的晚会，在选择晚礼服的时候，除了脸之外，你最希望展示你身体的哪个部位？

A、修长的双腿

B、傲人的胸部

C、可爱的蛮腰

D、诱人的臀部

E、性感的后背

测试结果：

A、S型

S型的身材可以说是当下最受女性喜爱的身材类型。这种身材最大的好处就是几乎适合所有的衣服，因为S型本身就具有娇小匀称的特质。虽然，S型身材的美女胸部不一定最丰满，臀部也不一定最大，腰身也不一定最明显，但所有的部位搭配起来，S型一定是最和谐的。而在这和谐之中，最值得期待的，就是那修长的双腿了。类似于中国的旗袍，就是专门为S型的美女制作的，在来回的穿梭之中，修长的双腿若隐若现，十分诱人。

B、圆筒型

圆筒型的身材正好和S型相反，前者丰满，后者骨感，前者被大多数人所排斥，后者被大多数人所羡慕。许多圆筒型身材的美眉会觉得自己太胖，会感到自卑，或想要减肥。但许多人都忽视了，圆筒型身材的美眉除了那略显多的脂肪外，她还有别的女生没有的优势——就是那傲人的胸部。所以说，在着装上，圆筒型身材的美眉一般不会穿很紧身的衣服，也不会特意想要让别人看到自己的缺点，但那傲人的胸部，却是她一直都想展现的。

C、葫芦型

葫芦型身材的美眉一般上半身和下半身都比较丰满，胸部和臀部的曲线都挺明显，但腰身却最为凸显，总体呈现出葫芦型，既圆润，又匀称。所以拥有葫芦型身材的美眉一般都很喜欢穿上半身较紧，下班身较宽松，而中间收腰的衣服。通过腰部的衬托，下半身腿部曲线不明显的缺点就会被掩盖，再穿上合适的高跟鞋支撑起整个身体，气质就很容易出来。

D、椭圆型

椭圆型身材的美眉总体呈现出肩部、臀部的形状特别圆润，而腰部曲线不明显的特色。所以在着装上，椭圆型身材的美眉在夏天最好上半身穿宽松的雪纺衫，下半身穿上稍微紧身的牛仔裙，凸显臀部曲线。同时，我建议，椭圆型身材的美眉们平常在锻炼的时候，多采取一些减少小腹赘肉的运动，在凸显臀部曲线的同时，也让自己拥有一个小蛮腰。这样总体看起来才会更加匀称一些。

E、直筒型

直筒形身材的美眉大多脸型较宽，下颚较方，肩部和臀部的宽度差别不大，没有什么腰部曲线，总体来看身体外形线条直，呈现出直筒形，这也是众多亚洲女性所烦恼的，因为觉得自己前面和后面甚至都没有差别。但是大家都忽视了，虽然没有特别傲人的胸部和臀部，直筒型的女子还可以选择露出自己那骨感的后背。由于整个身体呈现直线型，她们的后背线条也很细直，当穿上黑色露背裙后，背部曲线骨感鲜明，同样可以显现出别样的优雅。

标准身材怎样测量

女性标准身材对照参数从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化： 1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。 2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。 3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。 5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。 8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。 9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。 10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米