黄花鱼热量表

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本文目录一览：

1、黄花鱼热量

2、干炸黄鱼的热量是多少？

3、家常黄花鱼的热量是多少？

4、炸黄鱼的热量是多少？

5、油炸小黄鱼的热量 油炸小黄鱼的热量高吗

黄花鱼热量

黄花鱼的热量每100g大约为97大卡。它的热量低，且富含大量的蛋白质，营养丰富。黄花鱼又名黄鱼，又分大黄鱼和小黄鱼，是我国重要的经济鱼类之一，主要分布于我国的东海地区。

黄花鱼热量

黄花鱼一般为底栖，肉食性，大部分分布暖海或热带沿海，少数生活于温带或淡水水域。

黄花鱼，也叫江鱼。出水能叫，夜间会发光，头中有像棋子的石头，所以也叫石首鱼。

干炸黄鱼的热量是多少？

干炸黄鱼的热量(以100克可食部分计)是248大卡(1037千焦)，单位热量适中。

每100克干炸黄鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。

家常黄花鱼的热量是多少？

家常黄花鱼

的热量(以100克可食部分计)是148大卡(619

千焦

)，单位热量适中。

每100克家常黄花鱼的热量约占

中国营养学会

推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

炸黄鱼的热量是多少？

炸黄鱼的热量(以100克可食部分计)是224大卡(937千焦)，单位热量适中。

每100克炸黄鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

油炸小黄鱼的热量 油炸小黄鱼的热量高吗

1、油炸小黄鱼的热是619千焦左右。

2、黄鱼是石首鱼科黄鱼属的一属黄鱼的统称，长期生活中海水中，味甘咸性平，其中含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素等，营养价值比较高，每100克的黄鱼中含有99大卡的热量，而1千焦=0.2389千卡(大卡)，推算下来可以知道，每100克黄鱼大约含有619千焦的热量，属于中等水平的热量。

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