羊乳饼干热量

阅读：0 来源：发表时间：2023-03-19 06:18作者：邹飞

本篇文章给大家谈谈羊奶乳饼的热量，以及羊乳饼干热量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、乳饼热量吃乳饼的好处和坏处

2、乳饼的营养价值和禁忌

3、大理乳饼一天一人能吃多少

4、乳饼是高脂肪食物吗?

乳饼热量吃乳饼的好处和坏处

乳饼是一种乳制品特色小吃，乳制品含有丰富的营养成分，日常食用营养丰富，但是乳制品的热量一般都不低。那么，乳饼热量高吗？吃乳饼有什么好处？

乳饼热量

营养素含量(每100克)

热量(大卡)376.67

碳水化合物(克)1.39

脂肪(克)32.93

蛋白质(克)19.04

纤维素(克)0.00

煎：食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升，同时也易产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽量少食煎制菜肴。

乳饼是什么

乳饼是云南大理白族人和路南撒尼人制作的一种奶酪(cheese)的名称。白语称为yond bap用牛奶或山羊奶制成。用山羊奶制成的质量最好。白色块状。酷似豆腐块。沾白糖、椒盐生吃或者下油锅煎吃都很爽口。

山羊乳饼做法

主料

黑山羊乳饼1块水果红辣椒1个

小黄瓜2个紫菜少许

洋葱1/4个可根据个人喜好加各种鲜菌

辅料

虾皮适量浓汤宝（用高汤最好）半个~1个

白胡椒粉

1.蔬菜，菌子，洗净，切小块备用。乳饼切小块备用。

2.坐锅烧油，先放入洋葱炒香。再依次放入乳饼，菌子略炒

3.加入少许热水，然后放虾皮，紫菜，浓汤宝混合拌匀，焖5分钟。

4.待水分稍微蒸发掉一些，汤成浓稠状（可根据个人喜好收水分），放入蔬菜煮开，加胡椒粉拌匀，起锅，完成。

吃乳饼的好处和坏处

以云南养羊啦羊奶酪为例：奶酪是一个很好的钙源，这是保持强壮的牙齿和骨骼很有帮助。由于它的低乳糖含量，防止有害的糖的牙齿。奶酪普通消费是保持良好的口腔卫生有帮助。对于那些体重不足增脂练肌，奶酪可以帮助你把那些额外的体重。它含有蛋白质、脂肪、钙、维生素及矿物质，大方量，有助于提高权重。

当然，山羊奶酪吃多了不容易消化，不适合肠胃不好的人，老人最好还是不要吃，奶酪是牛奶中高营养成分的提炼精华，因此其中所含的油脂成分偏高。

羊乳饼干热量

乳饼的营养价值和禁忌

补充能量炼乳饼有丰富的碳水化合物，能提供人体所需的能量其中炼乳饼是很多人不清楚是否适合自己的食物，下面一起看一下哪些人不适合吃炼乳饼。

1.哪些人不宜食用炼乳饼

2.乳饼的历史

3.乳饼的制作

4.乳饼的营养价值和禁忌

5.乳饼跟奶酪有什么区别吗

1哪些人不宜食用炼乳饼

副作用

无副作用

禁忌人群

无特殊禁忌

虽然很多人都喜欢吃炼乳饼，但是在身体出现不同的情况下一定要慎重地去食用，了解了哪些，人不适合炼乳饼以后我们就能将自己的饮食搭配得更好，让身体变得越来越健康。

2乳饼的历史

乳饼的历史不可考。不过可以大概有两个线索。

1. 云南只有滇西北大理白族和滇东南彝族撒尼人有制作乳饼的工艺。

2. 撒尼人的长篇叙事里记载他们来自大理。这个传说在史料中能找到对映。成书于唐朝中期的《蛮书》记载了南诏攻打洱海周围的河蛮后强行将河蛮迁至今昆明附近(离路南不远)。河蛮是公认的白族先民之一。所以今天撒尼人制作的乳饼和白族人制作的乳饼很可能是同一起源。因此，乳饼出现的时间不会晚于9世纪。

3.路南乳饼是云南彝族的传统食品。其中以路南彝族自治县的乳饼最为正宗。乳饼长约25～30厘米，宽10～12厘米，呈斜长扇形，两扇叠套在一起，称为“一对”。相传彝族牧人长期赶着羊群到水草丰盛的地方去放牧，由于远离村镇，每天都要把吃不完的雪白羊奶倒掉。一位年轻聪明的牧人，眼看琼浆玉液般的羊奶倾倒于地，心中十分惋惜，后来，他从邻居制作豆腐中得到启示，经过反复实践，创制出用酸浆点羊奶制作乳饼。