炒大白菜热量
本篇文章给大家谈谈酱炒白菜的热量，以及炒大白菜 热量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
1、炒白菜的热量是多少？
2、白菜 热量
3、炒大白菜的热量是多少还有炖牛肉跟炒青菜的热量分别是多少？
4、酱拌白菜的热量是多少？
6、炝炒白菜的热量是多少？
炒白菜的热量是多少？
39卡/100g。
白菜的热量是39卡，对于减肥的女性是不会影响体重的。
大白菜是可以用于直接清炒，也可以用于制作白菜肉卷等，还可以制作炒肉等，可以根据自己的口味去制作它。
白菜 热量
白菜的热量很少。大白菜的热量(以100克可食部分计)是17大卡(71千焦)。每100克大白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。
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拓展资料
白菜肉卷的做法：
1.食材：大白菜叶400g、猪肉200g、料酒适量、食盐适量、味精适量、生抽适量、老抽适量、葱适量、胡椒粉适量、蒸鱼豉油适量、香油适量姜适量。
2.做法：
1)食材：白菜叶、肉馅。
2)肉馅中加入葱姜末、料酒、食盐、味精、胡椒粉、生抽、少许老抽、香油拌匀。
3)搅打好的肉馅。
4)白菜叶放入沸水锅中焯烫一下捞出。
5)用刀把白菜帮子厚的地方片下去。
6)在片好的白菜叶一边放上肉馅。
7)从一头卷起，卷成白菜肉卷。
8)卷好的菜卷。
9)所有都卷好，放入蒸锅。
10)上汽后，大火蒸8分钟即关火。
11)蒸好的菜卷根据自己口味加一些蒸鱼豉油。
12)蒸好的菜卷，鲜美又营养，上菜啦。
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炒大白菜的热量是多少还有炖牛肉跟炒青菜的热量分别是多少？
炒大白菜的热量(以100克可食部分计)是39大卡(163千焦)，单位热量较低。
每100克炒大白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。 西红柿炖牛肉的热量(以100克可食部分计)是218大卡(912千焦)，单位热量适中。每100克西红柿炖牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。 炒青菜的热量 热量：44 大卡（100克）
酱拌白菜的热量是多少？
酱拌白菜的热量(以100克可食部分计)是33大卡(138千焦)，单位热量较低。
每100克酱拌白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
番茄酱白菜炒鸡蛋的热量是多少？
番茄酱白菜炒鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是96大卡(401千焦)，单位热量较低。
每100克番茄酱白菜炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
炝炒白菜的热量是多少？
炝炒白菜的热量(以100克可食部分计)是57大卡(238千焦)，单位热量较低。
每100克炝炒白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
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