芝麻汤圆的热量多少卡
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本文目录一览：
1、10个思念黑芝麻汤圆的热量是多少?
2、芝麻汤圆的热量 芝麻汤圆的热量介绍
3、6个黑芝麻汤圆的热量是多少?
4、10个黑芝麻汤圆的热量是多少？
5、黑芝麻汤圆的热量多少?
10个思念黑芝麻汤圆的热量是多少?
10个思念黑芝麻汤圆的热量是150大卡上下。10个黑芝麻汤圆的重量大概在50克左右，含有热量150大卡上下，属于一种高热量的食品。
黑芝麻汤圆是一道小吃，制作原料主要有糯米粉、黑芝麻，黑芝麻汤圆属于浙菜系。此小吃香甜可口，美味无比。
黑芝麻汤圆是一道色香味俱全的传统名点，黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质游离基的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。
黑芝麻炒熟，碾碎，拌上猪油、白砂糖，三者比例大致为2比1比2。适量糯米粉加水和成团。以软硬适中、不粘手为好，揉搓成长条，用刀成小块。将小块糯米团逐一在掌心揉成球状，用拇指在球顶压一小窝，拿筷子挑适量芝麻馅放入。
用手指将窝口逐渐捏拢，再放在掌心中轻轻搓圆。包好后有如山楂大小。烧水至沸，包好的汤圆下锅煮至浮起即可食用。
芝麻汤圆的热量 芝麻汤圆的热量介绍
1、芝麻汤圆的热量在1500千焦左右。
2、芝麻汤圆以精白水磨糯米粉为皮，用猪油、白糖、黑芝麻粉为馅，汤圆皮薄而滑，白如羊脂，油光发亮，滑润味美。汤圆在制作中因加入不同的馅料，其营养含量也各不相同，但大多以糯米粉为皮，不宜消化，不可多食。
3、糖尿病患者忌食;少儿、老年人、消化力弱者不宜多食。
6个黑芝麻汤圆的热量是多少?
六个汤圆的热量大约是240千卡。而且每100g汤圆的热量是271千卡，在同类食物中单位热量适中。每100克汤圆的热量约占普通成年人每天所需摄入总热量的12%。
吃过汤圆之后应该少吃一些油脂含量高的食物，也就是尽量减低其他食物的热量以保证摄取的总热量不变。如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。
煮芝麻汤圆的方法
1、在锅里放一些水，等到水半开的时候把汤园放进去，火不能太大。盖子最好也别盖，有一个小妙招就是在水里加一点盐，可以防煮糊。水开后下汤圆(用勺在锅里转几下，防止粘锅)，第一次开锅后，改用中小火，点水，反复直至全部漂浮水面即可。
2、汤圆从冰箱拿出不用解冻。锅中倒入足量的油，油5成热后分批放入汤圆，并用筷子拨开防止粘连，用小火慢炸至汤圆微金色后捞出，锅中留少许底油，放入白糖用中火熬成金棕色较黏稠的糖浆，放入炸好的汤圆迅速翻炒，直至糖浆均匀地裹在每粒汤圆上迅速装盘，并趁热食用。
以上内容参考 百度百科-黑芝麻汤圆
10个黑芝麻汤圆的热量是多少？
黑芝麻汤圆主要是用黑芝麻和糯米共同制作而成的一种传统美食。10个黑芝麻汤圆的重量大概在50克左右，含有热量150大卡上下，属于一种高热量的食品。
它通常是以糯米粉为皮，以猪油、白糖、黑芝麻粉为馅，搓成圆球状，煮熟后，皮薄润滑。由于糯米团子在煮沸的水的锅中又浮又沉，因此汤圆在民间俗称“浮元子”。但是黑芝麻汤圆的热量还是很高的，按照100克汤圆计算约有311大卡，属于高碳水化合物、高热量高脂肪食物，因此健身减肥人士切勿贪吃，只可少量食用。
保存：
冷冻保存法。把汤圆放在保鲜袋里密封，然后放进冰箱冷冻室，就可以了。煮熟的汤圆一定要尽快吃掉，一次性吃不完可以放在冰箱冷藏室，过几个小时吃掉就可以了，不要长时间的放置汤圆，容易发生变质，影响味道。买来的速冻汤圆也要放到冰箱冷藏，吃的时候再拿出来。
黑芝麻汤圆的热量多少?
一个黑芝麻汤圆(20.0克)是62大卡，而标准(100克)是311大卡。
黑芝麻汤圆主要是用黑芝麻和糯米共同制作而成的一种传统美食。10个黑芝麻汤圆的重量大概在50克左右，含有热量150大卡上下，属于一种高热量的食品，汤圆的主要原料就是热量颇高的糯米粉。
黑芝麻汤圆的特点
黑芝麻汤圆是汤圆的一种。汤圆是宁波的著名小吃之一，也是我国的代表小吃之一，历史十分悠久。据传，汤圆起源于宋朝。当时各地兴起吃一种新奇食品，即用各种果饵做馅，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。
因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，后来有的地区把“浮元子”改称元宵。与北方人不 同，宁波人在春节早晨都有合家聚坐共进汤圆的传统习俗。
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