番茄青菜牛肉面营养
本篇文章给大家谈谈无油青菜番茄面的热量，以及番茄青菜牛肉面营养对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
1、番茄生菜面的热量是多少？
2、一个西红柿加二两青菜面的热量有多少千卡？
3、无油番茄鸡蛋面的热量是多少？
4、无油青菜面的热量是多少？
5、一盘番茄鸡蛋盖浇面的热量是多少
番茄生菜面的热量是多少？
番茄生菜面的热量(以100克可食部分计)是27大卡(112千焦)，单位热量较低。
每100克番茄生菜面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
一个西红柿加二两青菜面的热量有多少千卡？
二两面条的热量就有284大卡，一个大的西红柿，所含热量大概43大卡，有瘦身作用
无油番茄鸡蛋面的热量是多少？
无油番茄鸡蛋面的热量(以100克可食部分计)是86大卡(359千焦)，单位热量较低。
每100克无油番茄鸡蛋面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
无油青菜面的热量是多少？
无油青菜面的热量(以100克可食部分计)是32大卡(133千焦)，单位热量较低。
每100克无油青菜面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
一盘番茄鸡蛋盖浇面的热量是多少
每100g的西红柿鸡蛋汤面的热量大约是184.12卡。
营养含量
西红柿富含番茄红素，人体血浆中番茄红素含量越高，前列腺癌、肺癌、冠心病的发病率就越低。番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量是负相关的关系，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。
此外，夏天生产的西红柿中番茄红素含量比较高，这主要是因为夏天阳光充沛、光照时间长，会让番茄红素的含量大大增加；而冬天温室大棚里种植的西红柿，番茄红素的含量比较低。
黄色品种的西红柿中番茄红素含量很少。红色品种的西红柿则含量较高。一般来说，西红柿颜色越红，番茄红素含量越高，未成熟和半成熟的青色西红柿番茄红素含量相对较低，西红柿做熟后比生吃更有利于营养吸收。
扩展资料
材料选购
西红柿
西红柿最好炒着吃或食用番茄汁，生吃不如烹调后的好。选购西红柿一定要选鲜红色外皮的，其顶部不要凸出，因为凸出者是施放了植物激素的结果，故不宜吃。尚未成熟的青西红柿还有毒素，更不宜食用。
主要食材
西红柿，鸡蛋，面条
配料
参考资料来源：百度百科-番茄鸡
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