西兰花的禁忌有哪些(西兰花菜的禁忌)

刘惠萍网友提问：

西兰花的禁忌有哪些

优质答案：

一、西兰花不能和西葫芦一起吃

西兰花和西葫芦是不可以同时吃的，西兰花中的维生素c含量极为丰富，在西葫芦中也含有一定量的维生素c，假如两者同时吃的话，那么它们会出现冲突，降低西兰花中的营养价值，所以在平时吃西兰花时一定要留意不要跟西葫芦一起吃，由于这么做的话，不利于营养的吸收，吃完西兰花后应该要隔一段时间再吃西葫芦。

二、西兰花不能和牛奶一起吃

在吃西兰花时一定要留意不要喝牛奶，喝牛奶时也不要吃西兰花，由于这两者不可以同时吃，为什么两者不能一起吃?主要是由于两者一起吃的话会影响对钙的吸收，大家都知道牛奶中的钙含量很多，假如在吃牛奶的时候吃西兰花的话就会导致钙吸收受到阻碍。所以我们平时吃西兰花的时候，一定要留意不要喝牛奶了，两者一定要分开一定时间食用，这样才不会造成任何的影响。

三、西兰花不能和动物肝脏一起吃

西兰花和动物肝脏也是不可以一起吃的，这一点也是希看大家能够引起留意的。特别是猪肝鸡肝等，千万不可以跟西兰花一起吃，假如把西兰花和这些动物肝脏一起吃的话，会形成一些不轻易被肠胃消化的物质，对于我们的身体健康是不利的。所以在平时的饮食中一定要留意了，西兰花不要跟动物肝脏一起食用，以免造成不良影响。

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