菜籽油热量表

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本文目录一览：

1、菜籽油热量

2、菜籽油18g热量及

3、菜子油的热量是多少？

菜籽油热量

每100毫升菜籽油热量为899大卡。菜籽油是以油菜籽为原料榨出来的。油菜籽经过清洗、炒籽、磨碾、蒸坯、包饼、上榨、以及压榨等工序制作出来。优质菜籽油的油酸含量仅次于橄榄油，其中油酸及亚油酸含量在各种植物油中位居首位。

菜籽油的注意事项

建议不要食用放置太久的菜籽油，会损害肠胃健康。

菜籽油不太适合用于凉拌菜，因为会有“青气味”留存。

建议高温加热后的菜籽油不要反复使用，否则会产生有害物质。

菜籽油18g热量及

菜籽油18g热量及卡路里是899大卡。根据查询相关公开信息显示，菜籽油营养成分，总卡路里是899大卡，脂肪总量是99.9克，多不饱和脂肪酸是28.142克，单不饱和脂肪酸是63.276克。

菜子油的热量是多少？

菜子油的热量(以100克可食部分计)是899大卡(3761千焦)。

每100克菜子油的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的39%。

菜籽油热量的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于菜籽油热量表、菜籽油热量的信息别忘了在本站进行查找喔。