莲藕具体有什么功效(莲藕有什么功效作用)
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发表时间：2022-05-27 17:04
陈雅萍网友提问：
莲藕具体有什么功效
优质答案：
一、能够清热生津，对于津伤所导致的口渴、口干的人，假如适当食用藕有很好的清除内热、生发口中津液，以及缓解口渴、口干的作用。
二、散瘀止血，对于跌打损伤所导致的瘀血肿胀，痛经、月经不调所导致的经血过多，假如适当食用藕，有很好的散瘀止血的作用。
三、能够缓解疲惫、恢复体力，由于藕当中含有丰富的碳水化合物就是糖分，能够及时补充肌肉当中的糖原，在缓解疲惫、恢复体力方面的作用非常明显。
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