鲢鱼头脂肪含量高吗

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本文目录一览：

1、拆烩鲢鱼头的热量是多少？

2、鲢鱼的热量是多少？

3、鲢鱼可以减肥吗 鲢鱼的热量

拆烩鲢鱼头的热量是多少？

拆烩鲢鱼头的热量(以100克可食部分计)是120大卡(502千焦)，单位热量较低。

每100克拆烩鲢鱼头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

鲢鱼的热量是多少？

鲢鱼的热量(以100克可食部分计)是104大卡(435千焦)。

每100克鲢鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

鲢鱼可以减肥吗 鲢鱼的热量

鲢鱼热量：104 大卡（100克可食部分）

评价：鲢鱼是一种常见淡水鱼，热量较低且蛋白质含量丰富，适宜减肥期间食用，可以减肥。

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