灵芝的作用有哪些(灵芝是什么有什作用)
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发表时间：2022-05-27 17:21
王雅云网友提问：
灵芝的作用有哪些
优质答案：
一、灵芝具有补气安神、止咳平喘、滋肝健脾、保肝解毒、延缓朽迈等功效，起到改善睡眠质量、降低血糖、调节机体免疫力、抑制肿瘤细胞生长发育等作用。
二、还可以起到预防心脑血管疾病、保护肝脏、抵抗心律变态、进步人体免疫力、促进机体新陈代谢等作用。
三、对于失眠多梦、肺肾两虚、体质虚弱、神疲乏力、久咳气喘、反应迟钝等人群而言，可以适当食用灵芝，改善身体不适的现象。
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