喝咖啡有什么好处(咖啡对人体有哪些好处和坏处)

陈韦廷网友提问：

喝咖啡有什么好处

优质答案：

一、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

二、咖啡对皮肤有益处。咖啡中含有一些人体所缺的营养物质，而这些营养物质可以促进代谢性能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

三、咖啡有解酒的功能。在平时假如就喝多的难受的话，不妨喝些咖啡，由于酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

四、咖啡可以消除疲惫。大多数人都知道实在咖啡是具有消除疲惫的感谢的，所以在平时要消除疲惫，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

五、一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内轻易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究职员发现，天天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的几率低于40%。

六、常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究职员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

七、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

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