人一天要喝的水(人一天要喝的水量)
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发表时间：2022-05-27 17:07
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丁汉臻网友提问：
人一天要喝的水
优质答案：
一、人们常说，要想补充体内的水分，一天要喝八杯水，喝水可以促进人体的新陈代谢。
二、实在每个人一天正常代谢的水量是1.5至2升，假如平时饮食含有很多水分，喜欢吃水果蔬菜，喝汤，平时喝水就应该适量的减少一点。假如天气干燥，特别是夏天轻易流失水分，要多喝水。
以上就是水分,要喝,平时的相关信息资料了，希望能帮到您。
