kfc官方热量表2022
本篇文章给大家谈谈肯德基的热量，以及kfc官方热量表2022对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
1、肯德基热量是多少？
2、肯德基汉堡热量
3、kfc官方热量表最新
4、吃一顿肯德基大约多少热量
5、肯德基早餐热量表
肯德基热量是多少？
肯德基热量是223千卡。
肯德基（Kentucky Fried Chicken，肯塔基州炸鸡，简称KFC），是美国跨国连锁餐厅之一，也是世界第二大速食及最大炸鸡连锁企业，1952年由创始人哈兰·山德士（Colonel Harland Sanders）创建，主要出售炸鸡、汉堡、薯条、盖饭、蛋挞、汽水等高热量快餐食品。
中国肯德基隶属于百胜中国控股有限公司（简称“百胜中国”）， 股票代码为YUMC，是Yum。Brands在中国大陆的特 许经营商，拥有肯德基品牌在中国大陆的独家经营权。
中国状况：
从长期的角度来看，企业能否成功关键在于能否制定一个适合自身实力和环境要求的战略，并有效地加以实施。
随着世界经济全球化和一体化过程的加快和伴之而来的国际竞争的加剧，这一特点也越来越明显。我们认为，肯德基在中国的成功是建立在其专业地战略分析、科学地战略选择和有效地战略实施基础上。
肯德基汉堡热量
一个汉堡包热量：456大卡/100g。
100g所含热量需要爬楼梯58.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物57.89克;脂肪15.79克;蛋白质22.81克。
肯德基所说的“现阶段中国市场”的含义是：
一方面，部分中国企业正在形成一定的经济规模和完善的管理系统，连锁经营正在迅速发展和逐渐规范。
另一方面，由于多种经济成份的发展，零散性是一大特征。
在成熟期，制定了中西方相结合的战略：
肯德基聘请了10多位国内的专家学者作为顾问，负责改良、开发适合中国人需求的快餐品种。肯德基一直以炸鸡、菜丝沙拉、土豆泥作为当家品种，但是对于中国人饮食口味不断变化，品种过于单一对发展前景不利。
老美为迎合中国人的口味相继推出了倍受中国人民欢迎的肯德基“辣鸡翅”、“鸡腿堡”、“芙蓉鲜蔬汤”等品种，对肯德基这家一向注重传统和标准化的老店来说，这是前所未有的转变。
以上内容参考：百度百科-肯德基
kfc官方热量表最新
深海鳕鱼条 1(份) 热量223千卡
KFC劲爆鸡米花（小）肯德基 1(份) 热量231千卡
甜筒 1(份) 热量299千卡
辣味鸡香堡肯德基KFC 1(份) 热量396千卡
鸡块(6块)肯德基KFC 1(份) 热量286千卡
香辣鸡翅膀6个肯德基KFC 1(份) 热量471千卡
辣香鸡翅膀1只肯德基KFC 1(份) 热量180千卡
小腿肯德基KFC 1(份) 热量140千卡
整鸡腿肯德基KFC 1(份 ) 热量390千卡
鸡胸肯德基KFC 1(份) 热量450千卡
苹果派肯德基KFC 1(份) 热量260千卡
薯条(小)肯德基KFC 1(份) 热量205千卡
薯条(重量包)肯德基KFC 1(份) 热量563千卡
奶昔肯德基KFC 1(杯) 热量360千卡
橘子汁肯德基KFC 1(杯) 热量80千卡
雪壁或者可乐[大杯]肯德基KFC 1(杯) 热量310千卡
雪壁或者可乐[中杯]肯德基KFC 1(杯) 热量210千卡
雪壁或者可乐[小杯]肯德基KFC 1(杯) 热量150千卡
雪壁或者可乐[儿童]肯德基KFC 1(杯) 热量110千卡
墨西哥鸡肉卷1个肯德基KFC 1(份) 热量600千卡
咔啦鸡腿堡肯德基KFC 1(份) 热量550千卡
上校鸡块3个Colonels Crispy Strips肯德基KFC 1(份) 热量340千卡
蛋塔Muffin肯德基KFC 1(份) 热量290千卡
玉米汤肯德基KFC 1(份) 热量114千卡
百士吉肯德基KFC 1(份) 热量260千卡
KFC肉汁土豆泥肯德基KFC 1(份) 热量160千卡
Popcorn Chicken small肯德基KFC 1(份) 热量360千卡
肯德基 鸡腿堡肯德基KFC 1(份) 热量441千卡
主餐：
劲脆鸡腿堡 590
香辣鸡腿堡 571
田园鸡腿堡 443
田园鸡腿堡（加蛋） 566
奥尔良烤鸡腿堡 502
吮指原味鸡 320
墨西哥鸡肉卷 553
老北京鸡肉卷 493
配餐：
香辣鸡翅（对） 196
奥尔良烤鸡翅（对） 112
上校鸡块 275
鸡米花（大） 390
鸡米花（中） 318
鸡米花（小） 231
胡萝卜餐包 96
土豆泥 61
玉米棒 111
大薯条 421
中薯条 343
小薯条 234
玉米色拉（小） 119
玉米色拉（大） 356
甜甜筒 126
巧克力圣代 270
草莓圣代 227
葡式蛋挞 234
饮料：
九珍果汁 154
雪顶咖啡 289
奶茶 139
芙蓉鲜蔬汤 37
早餐：
芝士蛋堡 384
猪柳蛋堡 466
鸡蛋猪柳卷 286
鸡蛋肉松卷 251
鸡蛋鲜虾卷 182
香脆薯棒 124
海鲜蛋花粥 135
香菇鸡肉粥 132
皮蛋瘦肉粥 164
吃一顿肯德基大约多少热量
肯德基你到底怎么吃才能不发胖？其实你怎么吃都会发胖，因为这些东西基本都是油炸食品，油炸食品所蕴含的能量都是比较多的，不同的种类可能蕴含的能量不一样，但是总体来说，它的能量比传统的饮食方式至少要高好几倍。
肯德基有很多种套餐的选择，但是列举几种大家比较常见的，比如说胶卷它的能量大概是一个500千焦一些原味鸡也是一份，大概是在300，鸡翅大概是在120，蔬菜汤会好很多，大概是40，鸡肉卷和鸡腿鸡翅是大家吃的最多的，还有薯条，15条的能量大概是600，他的能量越含量更高，本身做薯条的土豆他的能量就不少，再加上是油炸的，又添加了一些添加剂，本身的能量就更多了，将近600。
得看你吃多少了，上面列举的这些东西都是一份也就是一个鸡肉卷，大概是500左右，虽然不同的地方可能量上有一定的差异，但上下差不到哪里去，你吃了6个鸡肉卷你肯定能吃得饱了，大概就是在3000左右，3000千焦这个能量，你要是去跑步的话，按照每小时跑10公里的速度，你大概需要跑4个小时到5个小时才能完全消化如果说是通过游泳的方式，大概需要两个小时左右，如果是散步，那你可能6个小时都消耗不完。
肯德基这些东西本来就是高油炸的食品，和我们传统的烧烤其实是差不多的一顿，你要想吃得饱的话，基本上能量的收入都是在2500~3000，要是胃口大一些可能会更大，但是要知道我们身体正常活动的时候，一天就是消耗2000多一点的能量，你经常吃这些东西肯定是会发胖的。
肯德基早餐热量表
肯德基早餐的热量在400-500大卡之间。
1、皮蛋瘦肉粥重量有313g，热量可以算127千卡；牛肉蛋花粥312g，热量算160千卡。它们可以分别搭配太阳蛋或者安心油条，一个太阳蛋的重量是48g，热量为95千卡，一根安心油条的重量是68g，热量为127千卡；
2、皮蛋瘦肉粥搭配太阳蛋的热量为222千卡，三大营养素比例为碳水43%、蛋白质20%、脂肪37%；搭配油条的热量为254千卡，三大营养素比例为碳水61%、蛋白质10%、脂肪28%；
3、牛肉蛋花粥搭配太阳蛋的热量为239千卡，三大营养素比例为碳水39%、蛋白质24%、脂肪37%；搭配油条的热量为271千卡，三大营养素比例为碳水56%、蛋白质14%、脂肪30%。
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