白糖包子图片
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本文目录一览：
1、2个糖包子有多少热量
2、一个糖包子的热量？
3、一个包子有多少g
2个糖包子有多少热量
2个糖包子（100克/个）热量为287大卡×2=574大卡。
主料：小麦面粉(600克) ，赤砂糖(250克)
调料：芝麻(30克) ，红绿丝(12克) ，花生油(30克) ，碱(1克) ，酵母(15克)
食物做法：
1.将芝麻淘洗干净，沥干晾干，用小火炒熟，备用。
2.将少许面粉放入碗内，上笼蒸熟取出，与红糖（面粉约占红糖的1/10）拌匀，备用。
3.将红糖放入盆内，加入熟芝麻、花生油、青红丝，搅拌均匀，即为红糖馅。
4.将面粉与酵母掺在一起，用温水和好、揉匀，待面团发起，对入适量食碱，揉匀揉透，分成大小均匀的面剂，擀成圆皮，将糖馅放入圆皮的中间，然后捏成一个三角形，放在案板上，再用手挤压捏起的边，使边缘合拢紧密，制成三角糖包生坯。
5.将包子生坯摆入屉中，用旺火沸水蒸熟，即可食用。
一个糖包子的热量？
一个糖包子的热量一般大小250卡。
糖包子是人们在冬季喜欢吃的食物，冬季寒冷吃了热的糖包可以暖身体，也可以增加人体的糖分，过年过节的时候都可以吃，也可以用来祭祖，家里的小孩和老人尤为喜爱。
糖包子的种类很多，比较多的就是三角包，也有圆的，形状可以随意的变化，外面的皮可是是白面也可以是玉米面和南瓜面，里面的馅可以是白糖也可以是红糖，也可以根据自己的喜好添加别的调料。
扩展资料
包子是一种饱腹感很强的主食，并且还是人们生活中不可或缺的食物，它是由面和馅包起来的，或者是由素馅做成的，做好的包子皮薄馅多，松软好吃。还可以做各种花样。憨态可掬的，动物的，植物的，花朵的，各种各样的花样，供人们品尝。
经常吃包子可以提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。可以补充能量：含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。还可以安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足。
糖三角是一种传统小吃。分为红糖和白糖两种馅儿。要将圆面皮捏成三角形，在火上蒸熟。红糖馅最为常见，既好吃又健康。
参考资料来源：百度百科-糖包子
一个包子有多少g
一个包 子通常是60~100克，蔬菜的相对大一点，肉的会小一点。但实际上包 子大小主要是在于个人习惯，也没有完全规定是多少克数。
一道包 子做法
1.蘑菇500克洗净，用开水焯水一下，然后过凉水，用手挤去多余的水分，准备洋葱和姜适量；肉馅700克，加料酒、胡椒粉、食盐、酱油、香油，搅拌均匀；（因为蘑菇本身就自带鲜味，所以不必放更多的调料和味精），板栗仁清洗备用。
2.把焯水之后挤干水分的蘑菇板栗洋葱和姜放入搅拌机里搅碎，再和肉馅拌在一起搅匀制成馅；
3.发酵粉5克，白糖15克，酸奶20克，加300克温水化开，加入500克面粉和成面团；（发酵面团要提前做好，因为饧发还需要一段时间。）
4.用盖子盖上待其饧发，时间大约两个小时左右，根据室温不同会有所变化；待出现很多蜂窝的时候，面就发好了，取出在案板上，加适量面粉揉成光滑的面团，再分成相等的面剂子，擀成皮；
5.包入馅料，制成生坯，记得一定二次饧发25分钟左右；蒸锅加水烧开，蒸格上放上笼布，下入生坯，盖上盖子，大火20分钟，关火三分钟之后再揭开盖子；
6.味道极其地鲜美！现在正值蘑菇和板栗上市季，感兴趣的朋友可以试一试！
板栗营养价值：
1、板栗具有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、肿痛、筋骨疼痛等症。
2、板栗还有较高的药用价值，主治反胃等症，老少皆宜。板栗含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低。
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