摄入多少热量长一斤

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本文目录一览：

1、多少热量长一斤肉

2、多少热量卡热量等于一斤肉

3、吃多少大卡的热量可长1公斤的肥肉呢？

4、长胖一斤需要摄入多少

多少热量长一斤肉

一公斤7700大卡，一斤的话就是3850大卡。

卡路里是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何东西。例如，4升汽油含有约3.1千万卡路里的能量。利用217个“巨无霸”大号汉堡中的卡路里，您能够驾车行驶35公里。

明确地说，1卡路里的能量或热量可将1克水的温度升高1摄氏度。1卡路里等于4.184焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。

扩展资料：

卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。

正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。

参考资料：百度百科——卡路里

多少热量卡热量等于一斤肉

7700千卡热量卡热量等于一斤肉，减少1公斤的脂肪，必须消耗7700千卡的热量。脂肪的主要来源是烹调用油脂和食物本身所含的油脂。果仁脂肪含量最高，各种肉类居中，米、面、蔬菜、水果中含量很少。食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。

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吃多少大卡的热量可长1公斤的肥肉呢？

根据我们人体生物化学教授说，

理论上，我们人体有自动控制体重的能力，要长1公斤肥肉，要吃4倍的食物。

对正常体重的人而言，人体一天必须1500大卡，建议摄取量是2000~2500大卡。

这样算的话，你要多吃3倍的大卡，也就是 4500~6000 大卡。。。。-_-///

(只是理论，谁去试看看，撑死你）。。。。

长胖一斤需要摄入多少

长胖一斤，需要摄入2000大卡左右的热量嗯，所以如果你要是一天嗯，消耗不了1500大卡，然后过几天你就会长肉的

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