梅子热量表

阅读：0 来源：发表时间：2023-02-28 21:16作者：徐运

本篇文章给大家谈谈梅子热量，以及梅子热量表对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、话梅的热量是多少？

2、下列水果每千克所含的热量是？

3、话梅热量

话梅的热量是多少？

话梅的热量是168大卡(702千焦)。

话梅是芒种后采摘的黄熟梅子经过加工腌制而成。黄梅从树上采下洗净，放大缸里用盐水泡浸月余，取出晒干；晒干后用清水漂洗，再晒干；然后用糖料泡腌，再晒干，如此多次反复，最后成为肉厚干脆、甜酸适度的话梅。

最初，话梅是说书先生用来润口的，因说的时间长了，口干舌燥，便含一颗盐渍梅子在口中（那时候又不如这般便利，饮用水说来便来），酸咸的味道刺激味蕾，使唾液分泌津液满口，便可继续说下去。

梅子益人，在医药方面有广泛的用途。黄梅有这样的作用：头痛时把梅干肉敷在肚脐眼上；还把青梅汁煮熟后装入瓶中，一旦肚痛，用筷子蘸点尝尝，就会止痛。

话梅特点

食用话梅可以解暑生津，适合经常感到倦怠、乏力、嗜睡的人士。

经常使用话梅可以达到防癌抗癌、益寿延年的功效。

话梅含有甘草、精盐、甜蜜素、柠檬酸、山梨酸钾、肉桂、丁香、茴香粉等。

以上内容参考：百度百科-话梅

下列水果每千克所含的热量是？

以下回答均为水果每100克的热量，及所含营养

芒果：主要营养成分（每100克）：热量(千卡)32 、维生素C(毫克)23 胡罗卜素(微克) 8050 、蛋白质(克) 0.6、铁(毫克) 0.2 锌(毫克) 0.09

苹果：主要营养成分（每100克）：热量(大卡)52.0 碳水化合物(克)13.5 脂肪(克)0.2 蛋白质(克)0.2 纤维素(克)1.2

火龙果：主要营养成分（每100克）：热量59.65千卡、含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克

葡萄：主要营养成分（每100克）：热量(大卡)43.0 碳水化合物(克)10.3 脂肪(克)0.2 蛋白质(克)0.5 纤维素(克)0.4

樱桃：主要营养成分（每100克）：热量(大卡)46.0 碳水化合物(克)10.2 脂肪(克)0.2 蛋白质(克)1.1 纤维素(克)0.3

桃子：主要营养成分（每100克）：热量(大卡)48.0 碳水化合物(克)12.2 脂肪(克)0.1 蛋白质(克)0.9 纤维素(克)1

西瓜：主要营养成分（每100克）：热量(大卡)25.0 碳水化合物(克)5.8 脂肪(克)0.1 蛋白质(克)0.6 纤维素(克)0.3

草莓：主要营养成分（每100克）：热量(大卡)30.0 碳水化合物(克)7.1 脂肪(克)0.2 蛋白质(克)1.0 纤维素(克)1.1

梨：主要营养成分（每100克）：热量(大卡)44.0 碳水化合物(克)13.3 脂肪(克)0.2 蛋白质(克)0.4 纤维素(克)3.1

李子：主要营养成分（每100克）：热量(大卡)36.0 碳水化合物(克)8.7 脂肪(克)0.2 蛋白质(克)0.7 纤维素(克)0.9

杏：主要营养成分（每100克）：热量(大卡)36.0 碳水化合物(克)9.1 脂肪(克)0.1 蛋白质(克)0.9 纤维素(克)1.3

柿子：主要营养成分（每100克）：热量(大卡)71.0 碳水化合物(克)10.8 脂肪(克)0.1 蛋白质(克)0.7 纤维素(克)3.1

柚子：主要营养成分（每100克）：热量(大卡)41.0 碳水化合物(克)9.5 脂肪(克)0.2 蛋白质(克)0.8 纤维素(克)0.4 维生素A(微克)2.0 维生素C(毫克)23.0 维生素E(毫克) 胡罗卜素(微克)10.0 硫胺素(毫克) 核黄素(毫克)0.03 烟酸(毫克)0.3 胆固醇(毫克) 镁(毫克)4.0 钙(毫克)4.0 铁(毫克)0.3 锌(毫克)0.4 铜(毫克)0.18 锰(毫克)0.08 钾(毫克)119.0 磷(毫克)24.0 钠(毫克)3.0 硒(微克)0.7

香蕉：主要营养成分（每100克）：热量(大卡)91.0 碳水化合物(克)22.0 脂肪(克)0.2 蛋白质(克)1.4 纤维素(克)1.2 维生素A(微克)10.0 维生素C(毫克)8.0 维生素E(毫克)0.24 胡罗卜素(微克)60.0 硫胺素(毫克)0.02 核黄素(毫克)0.04 烟酸(毫克)0.7 胆固醇(毫克) 镁(毫克)43.0 钙(毫克)7.0 铁(毫克)0.4 锌(毫克)0.18 铜(毫克)0.14 锰(毫克)0.65 钾(毫克)256.0 磷(毫克)28.0 钠(毫克)0.8 硒(微克)0.87

荸荠：主要营养成分（每100克）：营养素每100.0克热量(大卡)59.0 碳水化合物(克)14.2 脂肪(克)0.2 蛋白质(克)1.2 纤维素(克)1.1 维生素A(微克)3.0 维生素C(毫克)7.0 维生素E(毫克)0.65 胡罗卜素(微克)20.0 硫胺素(毫克)0.02 核黄素(毫克)0.02 烟酸(毫克)0.7 胆固醇(毫克) 镁(毫克)12.0 钙(毫克)4.0 铁(毫克)0.6 锌(毫克)0.34 铜(毫克)0.07 锰(毫克)0.11 钾(毫克)306.0 磷(毫克)44.0 钠(毫克)15.7 硒(微克)0.7