黑米粥的热量高还是大米粥

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本文目录一览：

1、一碗白粥的热量高还是一碗同等量的黑米粥的热量高?

2、黑米糊的热量是多少？

3、黑米粥和米粉哪个热量高

一碗白粥的热量高还是一碗同等量的黑米粥的热量高?

一碗白粥的热量比一碗同等量的黑米粥的热量高。

白粥

(热量:46卡/100g)

1碗（小）白粥(300.0克)含有热量138大卡，需要健美操41.2分钟消耗完。

黑米粥

(热量:30卡/100g)

1碗（小碗）黑米粥(200.0克)含有热量61大卡，需要散步42.1分钟消耗完。

黑米糊的热量是多少？

黑米糊的热量(以100克可食部分计)是35大卡(146千焦)，单位热量较低。

每100克黑米糊的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

黑米粥和米粉哪个热量高

肯定是米粉热量高，粥里面含水量很高的，所以黑米粥也就30-40大卡/100克，而米粉差不多得200大卡/100克。高很多的。

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