青菜面热量多少

今天给各位分享青菜面热量的知识，其中也会对青菜面热量多少进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、青菜炒面的热量是多少？

2、无油青菜面的热量是多少？

3、一碗沙县青菜面的热量

青菜炒面的热量是多少？

青菜炒面的热量(以100克可食部分计)是110大卡(460千焦)，单位热量较低。

每100克青菜炒面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

无油青菜面的热量是多少？

无油青菜面的热量(以100克可食部分计)是32大卡(133千焦)，单位热量较低。

每100克无油青菜面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

一碗沙县青菜面的热量

一碗沙县青菜面根据重量的不同热量有所不同，但是基本上都是每100克含热量33大卡。

做法如下：

原料

小白菜 100.0g

紫菜(干) 5.0g

虾皮 3.0g

精盐 3.0g

味精 2.0g

香油 2.0g

酱油 3.0g

饮用水 500.0g

面条(标准粉，切面) 60.0g

详细说明

1、将煮锅内放水，烧沸，下面。

2、将紫菜撕片，和虾皮，盐、味精、酱油、香油一同加入碗中。

3、面快熟时，将洗好的小白菜随锅放进去，稍煮一会，关火。

4、将面条和青菜捞入碗中，盖上盖子闷一会。搅拌均匀即可。

关于青菜面热量和青菜面热量多少的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。