养肾护肾的方法和饮食是怎样的(养肝护肾的方法和饮食)
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发表时间：2022-05-27 17:37
陈彦志网友提问：
养肾护肾的方法和饮食是怎样的
优质答案：
一、吃一些补肾的食品。生冷、辛辣、高盐食品少吃，多吃有营养易消化的食品，如冬瓜、芝麻、山药、核桃等。
二、房事有节制。
三、恐伤肾，恐惧会对肾造成伤害。
四、警惕药物伤害和防止肾脏感染。天天多喝水，保持小便正常。
