晚上睡觉做梦的原因有哪些(晚上睡觉全是梦的原因)
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发表时间：2022-05-27 16:02
刘淑娟网友提问：
晚上睡觉做梦的原因有哪些
优质答案：
一、用脑过度、思虑过重、有负面的刺激、心事重重、日有所思夜有所梦。
二、有情绪性疾病，比如说有抑郁症、焦虑症等等干扰了睡眠。睡眠不好、睡眠比较浅、做梦比较多、轻易惊醒，形成了恶性循环，白天精神不好，影响了生活和工作。
三、做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中，意识的清楚度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。
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